懷孕後和之前不同了，爲了胎兒的健康，孕媽們還需多注意，特別是下面這幾個動作，孕媽們要多留心。懷孕後，一些新手媽媽都比較小心，就連打個噴嚏都會擔心影響到胎兒，還有一些孕媽詢問，打噴嚏真的會導致流產嗎？
懷孕後和之前不同了，爲了胎兒的健康，孕媽們還需多注意，特別是下面這幾個動作，孕媽們要多留心。
懷孕後，一些新手媽媽都比較小心，就連打個噴嚏都會擔心影響到胎兒，還有一些孕媽詢問，打噴嚏真的會導致流產嗎？
打個噴嚏引發流產，這樣的事聽起來難免有些駭人聽聞，但生活中確實有這樣的例子。打噴嚏，是在沒意識到的情況下發生的，會導致肌肉收縮，相應的子宮也會收縮，若孕媽體質弱，是有可能誘發腹痛流產的。其實，孕媽們不用過多擔心，這畢竟是極少數，主要和孕媽的體質有關！
不過，孕期打噴嚏小心一些沒壞處，特別是患有過敏性鼻炎的孕媽，更是要多注意。打噴嚏時不要完全用手捂住口鼻，控制動作幅度，以防造成鼓膜穿孔，或因幅度過大威脅到胎兒健康。
爲了胎兒的健康，下面這幾個動作也是需要多注意的，孕媽們不要馬虎！
孕期怎麼坐
孕媽想坐下時，要注意看準，坐穩，坐的姿勢要舒服，以不壓迫到腹部爲佳。懷孕後，不能再像單身時一樣大大咧咧的坐，甚至凳子上有東西都不會注意到。孕期萬一坐空，可能會帶來不堪設想的傷害。而且，孕媽們最好先用手試下準備就坐凳子的穩固性。
孕期的坐姿切忌翹二郎腿，長期翹二郎腿坐，容易導致骨盆變形，甚至影響到順產分娩。而且腿部的血液循環也會受影響，容易引發或加重下肢靜脈曲張，若膝蓋關節磨損嚴重，會導致腿疼。爲了緩解身體的壓力，孕媽們坐時可以在腳下適當墊個凳子或腳墊。
舉高重物
舉高時腰腹部被拉伸，對胎兒是有安全隱患的。若是舉高重物，這個動作更不要有，類似的動作還有搬提重物。畢竟每個人的體質不一樣，這些存在安全隱患的動作最好別做。懷孕後，很多時候是心有餘而力不足，孕媽們別逞強，爲了胎兒的健康要量力而爲。
大笑
笑，可以讓人心情愉悅，但大喜大悲的情緒是不可以的。大笑這個動作往往容易被忽略，懷孕後大笑是存在很大安全隱患的，開懷大笑，會使腹腔內壓力突然劇烈增加，腹部肌肉拉力猛然間變大，容易導致腹痛或引發早產，爲了胎兒的健康考慮，哪怕你笑點很低，也要適當剋制笑的幅度。
