“啊……嚏”，生活中，每個人都會打噴嚏。近日，荷蘭的一項研究稱，憋噴嚏相當於吞細菌。打噴嚏時，有人習慣用手捂住口鼻，以發出輕微憋悶的聲音，有的人甚至用揉鼻子的方法把噴嚏憋回去。研究發現，一個噴嚏裏大約含有30萬個細菌，患有呼吸道疾病的人，細菌數量更是“數不勝數”，把噴嚏憋回去等於把這麼多的細菌給吞下去了。這個說法科學嗎?採訪中記者發現，中西醫存在不一樣的解讀。
西醫：不打噴嚏不等於吞下細菌
南京市第一醫院呼吸科主任醫師孫麗華認爲，打噴嚏是鼻黏膜受到刺激後引起的正常生理反應，對身體有保護作用，生活中沒有人會刻意憋着不打噴嚏，“憋噴嚏”更多的應該是“刺激得還不夠，打不出來”的一種狀態。
而之所以說這個說法有違常識，孫麗華說，人的上呼吸道天然存在着大量的細菌，如果用刮片取下來化驗的話，什麼細菌都有。可以說，每個人的體內都有很多細菌與人和平共處，因此也就不存在所謂“不打噴嚏等於吞下細菌的說法”。
中醫：古人會“人造噴嚏”治病
人之所以打噴嚏，是人體從鼻道排出外來物進行自我保護的一種方式。南京市中醫院大內科主任張忠愛介紹，以感冒爲例，打噴嚏是感冒的常見症狀之一，中醫有種治療方法叫“探鼻取嚏”，就是主動製造噴嚏來預防、治療感冒的。
打噴嚏最好用紙巾和手帕別用手捂
“感冒時打噴嚏或咳嗽，記得用手捂着嘴。”我們平時經常會這樣提醒孩子，既爲了禮貌，同時也避免病菌隨着噴出的飛沫四處散播。
“想法是對的，動作卻是錯的。”南京市中醫院呼吸科主任樑棟介紹，打噴嚏時用手捂住口鼻，的確擋住了飛沫防止向空氣中傳播，但感冒病毒會附着在手上，如果你再用手去摸樓梯欄杆、公用電話、公交車扶手等公共物品，細菌就會傳染到這些物品上。當別人接觸到被沾染感冒病毒的公共物品時，就可能患上感冒。
正確的做法是：在打噴嚏或咳嗽時，用紙巾捂住口鼻，然後將紙巾扔進垃圾桶。如果沒帶紙巾，可以對着胳膊打，噴出的口水沫雖然附在衣服上，但至少可以阻斷感冒病毒的傳播。如果是用手捂住口鼻，一定要及時洗手。
打噴嚏其實是一些疾病的早期信號
打噴嚏是肌體的一種自我保護，孫麗華說，臨牀上，打噴嚏也是一些疾病的表現，其中最常見的是兩大疾病：感冒早期和過敏性鼻炎。
不過，打噴嚏也不可太強烈。專家介紹，臨牀上曾接診過一些人，因爲打噴嚏打出了問題。比如，有人打噴嚏用力過猛，會使失去彈性的椎間盤髓核突出，壓迫、刺激神經，導致疼痛，打出了腰椎間盤突出症;也有人打噴嚏後，肺大泡破裂，突發氣胸。當然，後者在臨牀上非常少見。但對於腰椎間盤突出病人來說，打噴嚏確實需要警惕。
據《南京晨報》
