羊水也是胎兒健康成長不可或缺的物質，但孕期羊水過多、過少或是否清澈都會影響胎兒發育，所保障羊水質量很重要。那麼，多喝水會讓羊水清澈嗎?
多喝水會讓羊水清澈嗎
多喝水有助於羊水保持清澈。
羊水中98%的成分都是水，孕媽每天需要多喝溫水，加速羊水中的垃圾及時的代謝到體外，從而保持羊水的清澈程度。
孕婦怎麼喝水有助於羊水清澈
1、早起喝一杯溫開水
人剛睡醒時，人體的血液粘稠度相對來說會比較高，這時候及時補充一杯溫開水，可以促進體內的血液循環儘快恢復至正常的水平，同時也有利於排除體內的毒素，並且也可以迅速補充子宮內的羊水，還可以在一定程度上起到喚醒胎兒的作用，有助於培養孩子出生的規律的作息。
2、洗澡後喝一杯水
洗澡時，浴室的溫度比較高，會產生大量的水蒸氣，而此時洗澡的孕媽媽毛孔也會被打開，這樣就會導致體內的水分被蒸發，所以洗完澡後，應及時的補充水分，不但能保障身體內的水分，同時也能保障孕媽身體不會因爲缺水而使胎兒置於一個比較危險的處境之下，保證體內羊水的充足供應。
3、睡前喝水
孕婦睡前喝少量水有助於滿足胎兒晚上的用水量，但要注意喝了水就不易吃一些有利尿作用的食物和水果，以免晚上頻繁起夜上廁所。
孕婦補水要注意什麼
1、不要喝太油膩的湯
孕媽們補水的方式有很多種，除了直接喝水以外，多喝湯，也是可以增加孕媽們的羊水量的。但是，如果孕媽們喝的湯太過油膩，那每天攝入的油脂量就會過多，就會增加孕媽們的肝膽等器官的負擔，時間久的話，可能會誘發膽汁淤積症，情況嚴重會導致羊水渾濁，造成寶寶缺氧等問題。所以孕媽採取喝湯補水的方式，就要喝一些不是很油膩的湯。
2、不要單純靠水果來補水
吃水果也可以補充水分，但水果的含糖量高，孕媽媽每天吃太多水果很容易誘發妊娠糖尿病，這樣的病症很容易導致羊水過量，也會給孕媽帶來妊娠風險。
3、不要靠喝飲料來補水
飲料中除了糖分存在超標以外，也含有一些添加劑，這些添加劑會對孕媽們健康造成影響，同時也會對胎寶寶的成長帶來傷害。
