大部分女性在孕期,肚子上會出現一條線,叫做妊娠線,那麼這個妊娠線什麼時候長呢?小編這就告訴大家,沒長的呢就做好心理準備,長了也沒事,產後會逐漸消退的哦。
妊娠線什麼時候長
妊娠線的出現時間是在孕期的2-4個月,在孕中期以後會比較明顯。
妊娠線的顏色深淺也是根據自身的孕激素決定的,其實呢,這條線之前一直就有的,只不過原來的顏色和周圍皮膚顏色相同而已,是看不出來的。
妊娠線形成是什麼原因
妊娠線形成的原因其實就是一種妊娠反應,由於孕期雌激素和雄激素分泌不平衡,使色素加深加重,造成皮膚底層色素沉積而形成的。
小貼士:
人體腹部本來就有這條線,屬於我們正常的生理紋線,但是沒有懷孕時,多數人這條線都很淺,很難分辨出來,也有些人沒有懷孕也有淡淡的黑線。
妊娠線什麼時候消失
妊娠線一般是在分娩後一年內自然的變淡直至消失。
小貼士:
也有少部分孕婦,因爲皮膚底層色素沉積太多無法自體恢復,必須經過專業修復,才能使色素慢慢變輕、變淺、甚至消失。
妊娠線消除方法
妊娠線在產後大部分會逐漸消退,但可以在孕期多注意一下,有助於妊娠線的消失。
1、在備孕的時候,就應平時多做運動,多練瑜伽,舒展身體;懷孕以後,保養過程就更復雜些,但要堅持適度運動,如散步,孕婦瑜伽等。
2、懷孕後,淋浴時水溫不宜過高,可以用微涼於體溫的水沖洗腹部,並輕輕按摩腹部皮膚,從而增強皮膚彈性。
3、平時要注意營養,多吃富含蛋白質的食物增加膠原蛋白,增加皮膚的彈性;
4、懷孕後要保證均衡、營養的膳食。多補充豐富的維生素及礦物質。避免攝取太油、甜食(容易肥胖)、太鹹(容易水腫)的食物, 避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量,導致體重增長過多。