一般來說孕早期是不用擔心妊娠紋的問題的，因爲妊娠早期寶寶的體重非常小，所以孕婦體型變化也不明顯。大多數的妊娠紋都出現在孕中期孕晚期，尤其是後三個月產生。七個月以後孩子的體重增加會明顯增快，孕婦的體重、體型增加會明顯變快，這個時候容易產生妊娠紋。
但是也有一部分孕婦從知道懷孕就開始惡補，導致體重增加過快，也可能會更早的出現妊娠紋。妊娠紋一旦出現就不能完全消退，所以懷孕期間注意營養攝入、飲食的結構，不要讓體重增加過快，可以減少或者避免妊娠紋的產生。
妊娠紋不一定長了就越來越多，畢竟整個孕期只長一兩條妊娠紋的孕婦還是特別多的。這主要和孕婦的體質有一定的關係，由於每個孕婦的體質不一樣，因此妊娠紋會不會越長越多也是因人而異的。
建議在孕期做好保養，孕期的保養也是很關鍵的，孕婦可以提前保養，也就是在妊娠紋還沒有出現的情況下塗抹一下保溼滋潤的潤膚油。當出現妊娠紋的時候孕婦需要注意避免抓撓，因爲越抓撓，妊娠紋就會越長越多，同時需要注意飲食的調整，要避免辛辣刺激的食物。
妊娠紋通過平常保養等方式基本是無法祛除的，除非求諸於醫美手段。 懷孕時，由於孕婦子宮迅速增大，腹部皮膚彈性不夠，導致皮膚真皮結締組織斷裂，就會導致妊娠紋。妊娠紋在懷孕期間是淡紅色，等到生完寶寶後，妊娠紋不會消失，但顏色會變淡，變成銀白色。如果孕婦皮膚彈性比較好，妊娠紋可能不會太過明顯，但會出現該部位的鬆弛。
女性在懷孕時應注意控制體重，避免體重增長過快，還可以塗一些橄欖油預防妊娠紋。如果產後妊娠紋過於明顯，女性也可以選擇進行手術去掉妊娠紋。
