“酸兒辣女”在中國可謂是源遠流長，俗話說：傳言不可信。既然是傳言，那麼根據飲食習慣改變判斷寶寶性別，就屬於無妄之談，下面來看看酸兒辣女的這些說法吧。
“酸兒辣女”在中國可謂是源遠流長，俗話說：傳言不可信。既然是傳言，那麼根據飲食習慣改變判斷寶寶性別，就屬於無妄之談，下面來看看酸兒辣女的這些說法吧。
孕期口味還與地域、家庭的飲食習慣有關
例如南甜北鹹、西酸川辣，調查顯示各地新生兒的性別比例並無顯著差異。胎兒的性別是由性染色體決定的，僅以孕婦口味的變化判斷性別是毫無依據的。
其實，孕婦出現食慾下降、對氣味敏感、嗜酸或嗜辣，甚至想吃些平時並不喜吃的食物，均屬於正常的妊娠生理反映。哪怕改吃榴蓮這類平時聞不得的東西，孕期愛吃都屬於正常現象。
爲什麼愛吃？
孕期嗜酸符合生理和營養需求的。在懷孕後內分泌改變，胎盤分泌人絨毛膜促性腺激素（hCG）。
這種激素會使胃酸減少，從而降低了消化酶的活性，影響食慾與消化功能，使孕媽產生噁心、嘔吐、食慾下降等症狀，所以愛吃酸辣與胎兒性別無關。
一般HCG在懷孕後一個月左右開始增多，兩個月時達到高峯。這也是孕婦在懷孕初期嗜酸的主要原因。而有些孕婦嗜辣，通常是對刺激性食物的偏好。辣味可以刺激舌頭、嘴的神經末梢，刺激唾液和汗液的分泌，
使腸胃“加班”工作，增加了孕期的食慾。同時，大腦還會釋放使人興奮的內啡肽，使人感覺輕鬆和愉悅。
怎麼吃酸？
孕期吃酸要講究科學。
什麼該吃？什麼不該吃？
不該吃真的一點也不能吃？
建議吃哪些酸性食物？
番茄、橘子、楊梅、石榴、葡萄、蘋果等新鮮果蔬，不僅可以改善胃腸道不適，而且可以增加食慾，補充營養。對胎兒和孕婦都有好處，可以多。
什麼應該少吃？
相信很多人都吃過醃菜，尤其是東北地區的，每家都醃製白菜，像豬肉酸菜燉粉條、酸菜魚等等。
其實，人工醃製的酸菜中，不僅維生素、蛋白質等營養物質幾乎喪失，而且醃菜中的亞硝酸鹽含量很高，過多食用對平時的生活也是過大於益。
醃菜的弊端，大家都明白。但是美食當前，壞處都被拋到腦後了。
所以嘛，多吃有害，少吃爲妙。
少吃沒事，多吃病找。
怎麼吃辣？
吃辣貴在適度，微量的辣椒可以調節口味，但過量會感到“燒心”或引發便祕。吃辣最好選新鮮辣椒，市售辣椒醬，其中含有亞硝酸鹽、防腐劑。
吃了辣椒後可以喝點綠豆湯之類的清涼飲料降火氣。
