便祕的孕婦大便顏色是黑色的，可能是吃了含鐵較高的東西所致，比如動物血、動物肝臟或補鐵劑等，這些都會引起大便黑色，這是正常的現象，不用擔心。
除了飲食外，孕婦大便黑色還可能是便祕導致的糞便在腸道內長時間停留，這樣水分會減少，糞便變得乾燥，這就可能在蠕動時導致腸黏膜下小血管破裂小量出血所致。另外，還可能是有消化道或腸胃出血情況，這需要做胃鏡檢查確認。
1、飲食應清淡，不能吃辛辣刺激性食物，要多吃新鮮水果和蔬菜，多喝水。
2、每天都應有適當的運動，比如飯後散步、游泳或做瑜伽等，這樣可增加腸胃蠕動促進排便。
3、孕婦最好養成每天定時排便的習慣，這樣以後一到時間候就會產生便意，想排便。建議最好在早餐後1小時左右排便。
4、必要時在醫生的指導下使用藥物治療，比如開塞露、益生菌、乳果糖等。
孕婦輕度便祕，不建議用藥治療，最好是通過改善飲食，吃富含膳食纖維的食物和適當運動的方式來幫助排便，這樣更安全。但若是孕婦便祕嚴重，出現了腹痛腹脹等不適問題時，則應在醫生的指導下用藥治療，可用的藥物有益生菌、乳果糖、開塞露等來促進大便的排出，同時還不影響胎兒健康。
