女性懷孕後，體內的內分泌會發生很大的變化，比如黃體素、雌激素和黑色素細胞刺激素都會增多，而黑色素細胞刺激素的增多會使孕婦更容易出現色素沉澱及長黑斑。最明顯的就是在孕婦身體皺摺處，比如如腋下、大腿內側、腹股溝等部位皮膚顏色會加深。
1、臉上長斑
孕婦體內黑色素分泌增多，臉上會更容易長斑，尤其是曬完太陽後症狀會更明顯。
2、膚色變深
受體內激素的變化，準媽媽在身體皺摺處，較常受衣物摩擦的部位如腋下、大腿內側、腹股溝等都會出現膚色加深的情形。
3、妊娠線
還有些準媽媽在懷孕中後期肚子上會出現一條黑線，長度可從肚子下方延伸到乳房下方，膚色越深的媽媽會更明顯。
1、做好防曬
孕婦外出時一定要做好防曬措施，避免陽光再刺激斑點加深。可選用SPF30至50、PA++至+++的防曬品，再加上帽子、墨鏡、陽傘等，讓防護更全面。
2、飲食調理
孕婦應多吃西紅柿、檸檬、酸棗、花生等這些富含維生素C和維生素E的食品，維生素C和維生素E會加速身材血液循環，抵制黑色素的產生，促進皮膚新細胞的形成。
