對於準媽媽來說，在懷孕期間適當的做一些較輕的家務活，對體重的控制和分娩都是很有幫助的，因此，專家也建議孕媽媽們適當的動起來，不要做懶媽媽，但同時專家也提醒媽媽們，孕期做務要注意七大點，具體詳細就請看看下文吧。
準媽媽做家務要注意七大點
1、千萬不要登高打掃衛生，也不要搬擡沉重的東西。因爲這些動作對腹中的寶寶是非常危險的。
2、需要彎腰用抹布擦灰塵的活也要儘量少幹或不幹，尤其是在懷孕後期，應堅決不做，避免早產。
3、冬天打掃衛生時，千萬不能和涼水打交道，以防身體着涼，導致感冒甚至流產等嚴重後果。
4、在擦地時，準媽媽應選擇不需要彎腰就可以打掃的器具，並且無論出現什麼情況，都要避免蹲下或跪在地上，也不要用力過大。
5、在浴室的清潔方面，除非浴室中有防滑設備，一般情況下準媽媽不要插手，以防不小心滑倒。
6、由於準媽媽不適宜提太重的東西，所以，倒垃圾時，如果垃圾的分量太大，準媽媽最好放手不做。
7、收拾碗盤、擦拭餐桌時，如果家裏的餐桌面積較大，準媽媽應多移動身體，小塊地收拾和擦拭，不要將腹部緊靠桌面，拼命地伸手，以防拉伸或撞擊腹部。
溫馨提醒：不愛做家務的媽媽，一定要減少看電視、玩電腦的時間!
很多準媽媽出門的時間相對地少了，更喜歡呆在溫暖的房間裏。看電視，上網就成了重要的娛樂項目。但是，電視機打開後，屏幕內的顯像管會發出微量的紫外線，這些都對孕婦和胎兒都會帶來一些微妙的影響。
因此，好育園專家提醒各位準媽媽，懷孕後要減少看電視的時間，每天最多看1-2個小時，並且要和電視機保持距離，以3-4米遠爲宜。在中間，要注意休息。比如在看電視劇的時候，可以趁廣告時間，到窗口透透氣，看看外面的景色，放鬆眼睛。在看完電視後，準媽媽最好去洗個臉，以防由於屏幕的靜電效應，在面部積落灰塵，影響皮膚健康。
同理，來自電腦的極低頻電磁場的電磁波也可能對妊娠產生不良的影響。準媽媽要注意，使用電腦的時候要穿防輻射服，已經和電腦屏幕保持50釐米以上的距離，每週接觸電腦的時間控制在20個小時之內。
專家建議，準媽媽在孕期可以多看一些懷孕、育兒的相關書籍，這樣自然就會減少看電視，上網的時間，同時還能增長知識，爲科學育兒做好準備。
