有部份的孕婦在懷孕期間會有下肢或全身浮腫的情形，經常會伴有各種不適情形，如心悸、胸悶、四肢無力、少尿等等，當出現這些情況的時候，就是屬於不正常的狀態。 營養不良性的低蛋白血癥、貧血和妊娠中毒症也經常是造成孕婦水腫的常見原因之一。因此出現較爲嚴重的水腫時，建議要趕快至醫院治療及檢查，同時注意飲食的調理：
1、食用足量的蛋白質。有水腫現象的孕婦，特別是因爲營養不良所引起水腫的孕婦們，每日一定要攝取肉類、魚類、蝦子、蛋及奶等動物類的食物與豆類的食物。這類型的食物通常含有豐富的優質蛋白質。貧血的孕婦每星期要食用2~3次動物肝臟，以補充鐵質攝取。
2、食用足量的蔬菜與水果。孕婦每日別忘記攝取蔬菜與水果，蔬菜與水果含有人體必須的多種維生素與微量元素，它們能提升身體的抵抗力，強化新陳代謝，還有解毒與利尿等作用。
3、不要吃太鹹的食物。孕婦在水腫時要吃較清淡的食物，不要攝取太多鹽份，以免水腫症狀加重。
4、控制水分的攝取。對於水腫較爲嚴重的孕婦們，應適當去控制水分的攝入，不要攝取過多的水份，減少喝水有助於減少體內水分的沈積。但相對的，如果喝水不足，也可能讓身體廢物無法有效排出，建議請教醫師如何攝取適量的水。
5、不吃或者少吃難以消化與容易發生脹氣的食物，如油炸的糯米類、甘薯類、洋蔥與馬鈴薯等等的食物。避免引發腹脹或使血液迴流不順暢，加重水腫的症狀。
