根據研究發現，患有抑鬱症的女性會覺得心情低落，這段時間會持續兩個星期或以上。其他可能會有的跡象是：
1懶：感覺突然疲乏無力，自覺懶散無能，甚至日常生活、簡單的工作或家務活亦懶於應付。
2呆：動作減少，行動呆板，思維遲鈍，記憶力和注意力下降，理解力明顯減退。
3變：性格明顯改變。
憂鬱悲觀、消沉，無信心和活力，有萬念俱灰之感。心情壓抑、苦悶，對外界一切缺乏興趣，並感覺身體上多有不適。
5慮：多思多慮，胡思亂想，坐臥不寧，或常自責、自卑，或長達數週甚至數月失眠。
患上孕期抑鬱的原因1激素變化懷孕期間體內激素水平的顯著變化，可以影響大腦中調節情緒的神經傳遞素的變化。激素的變化將使你比以往更容易感覺焦慮。因此，當你開始感覺比以往更易焦慮和抑鬱時，應注意提醒自己，這些都是懷孕期間的正常反應，以免爲此陷入痛苦和失望的情緒中不能自拔。
另一些容易導致孕期抑鬱症的誘因，包括家族或個人的抑鬱史，人際關係方面出現問題。另外，如果你與你的配偶關係緊張，並且已無法自行解決問題，那麼最好立即找有關專家進行諮詢。
孕期抑鬱症的危害孕婦情緒波動對胎兒會有很大影響。
●根據臨牀研究發現，孕婦在懷孕4-10周情緒過度不安，可能導致胎兒口脣畸變、出現顎裂性兔脣。
●孕婦精神狀態的突然變化，如驚嚇、恐懼、憂傷或其他原因引起的精神過度緊張，能使大腦皮層與內臟之間的平衡關係失調，引起循環系統功能紊亂，導致胎盤早期剝離，甚至造成胎兒死亡。
●在懷孕期的情緒長期受到壓抑，嬰兒出生後往往出現身體功能失調，特別是消化系統功能特別容易出現紊亂。
●母親的情緒起伏會刺激神經系統分泌不同的激素，透過血液進入胎兒體內，從而影響BB的身心健康。
孕期抑鬱的解決措施 1要儘量使自己放鬆放棄那種想要在嬰兒出生以前把一切打點周全的想法。照顧好你自己，是孕育一個健康可愛寶寶的首要前提。一旦孩子出生，你就將再也沒有那麼多時間來照顧你 自己了。所以當你懷孕的時候應該試着看看小說，在牀上吃可口早餐，去樹林裏散散步，儘量多做一些會使你感覺愉快的事情。
2和你的配偶多多交流準媽媽們要保證每天有足夠的時間和配偶在一起，並保持親暱的交流。如果身體允許，可以考慮一起外出度假，盡力使你們的關係更加親密。這樣當孩子降生時，你會有堅強的後盾，可以放心依靠。
不要讓你的生活充滿挫敗感，要時時注意調整你的情緒。深呼吸，充分睡眠，多做運動，注意營養。如果你仍然時時感覺焦慮不安，可以考慮參加孕期瑜珈練習班，幫助自己保持心神安定。
4把你的情緒表達出來向你的愛人和朋友們說出你對於未來的恐懼和擔憂，明確地告訴他們你的感覺。當你處在懷孕的非常時期，你需要愛人和朋友的精神支持，而只有當他們明瞭你的一切感受時，他們才能給予你你想要的安慰。
