嚴肅點兒！孕期糖尿病，這事兒挺嚴重！

小編在跟婦產科醫生們聊天時得知，很多備孕及懷孕的姑娘關注重點都是寶寶是不是在肚子裏健康?自己攝取的營養夠不夠豐富?現在生活水平都比較好了，營養不良的情況越來越少，而孕期“富貴病”卻越來越多，很多姑娘們不知不覺就得了妊娠糖尿病，並且還不能意識到這病對自己和寶寶的影響會很嚴重。

什麼是妊娠糖尿病?好糊塗呢!

不要心急，聽小編往下接着說!

Q1什麼是妊娠糖尿病?

妊娠期間的糖尿病有兩種情況，一種爲妊娠前已確診患糖尿病，稱“糖尿病合併妊娠”;另一種爲妊娠前糖代謝正常或有潛在糖耐量減退、妊娠期纔出現或確診的糖尿病，又稱爲“妊娠期糖尿病(GDM)”。糖尿病孕婦中80%以上爲GDM。

Q2我的身體到底腫麼了?

在懷孕期間，孕婦產生胰島素抵抗，機體對胰島素的敏感性下降，部分孕婦無法將體內糖份充分代謝，會出現血糖的升高。

Q3糖媽媽們面臨的問題有什麼呢?

GDM患者糖代謝多數於產後能恢復正常，但將來患II型糖尿病機會增加。而且糖尿病孕婦的臨牀經過複雜，母子都有風險。

1巨大兒導致分娩困難

孕婦體內無法代謝掉的糖分一部分進入自己血液形成高血糖，另一些糖被胎兒吸收後，糖分會被轉化爲脂肪和蛋白質，於是胎兒就會體重增長比正常情況要快，到了足月，巨大兒就產生了。

2新生兒血糖低會導致智力損傷

大腦的能量需求旺盛，主要靠血糖提供能量。GDM的新生兒出生後，由於胰島素分泌過於旺盛，而媽媽不再能提供足夠的血糖支持，會導致寶寶血糖下降，如果不及時治療，將會對對寶寶的智力發育產生影響。 3巨大兒容易多病

妊娠早期就出現血糖異常增高時，胎兒發生先天性心臟病、無腦兒等畸形的比例高於一般正常兒，GDM的孩子在長大後患肥胖症的機率也較大，將成爲糖尿病、高血壓等多種疾病的易患人羣。 Q4備孕和已孕的女性，你該怎麼做?

1.糖尿病患者在備孕時就要接受醫生的建議，做到計劃妊娠; 2.孕24-28周行糖耐量試驗，可做口服葡萄糖耐量試驗(75克OGTT);也可先行50克糖篩查試驗，陽性者需要再行OGTT確診。

Q5已經成爲妊娠糖媽媽了怎麼辦?

1. 飲食

應根據體重計算每日的熱卡。少量多餐、定時定量進餐，對控制血糖非常重要。其中碳水化合物佔40-50%，蛋白佔20%，脂肪佔30-40%;早餐攝入總能量的10-15%，午餐、晚餐分別攝入總能量的30%，每次加餐攝入5-10%。

2. 運動

孕期中等強度的運動是安全的，而且能有效改善妊娠結局、減少GDM相關不良結局的發生。如：步行是最常用的簡單有氧運動，一般在餐後進行。但如果有I型糖尿病、心臟病、高血壓、糖尿病微血管病變、宮頸機能不全、先兆早產或流產、前置胎盤等問題時，則不宜運動。

3. 藥物

少數孕婦經營養治療和運動指導後，血糖仍不能達標者，需要應用胰島素或加用安全的口服降糖藥治療。