保胎可以坐着。
孕婦保胎期間要聽從醫生的指導,保胎指導要根據不同人的身體體質和生理環境來決定,保胎主要是少動就行,是可以坐着,不過最好是背後有東西靠着。懷孕期間不適合劇烈運動,不能幹重活,但選擇散步、或者坐着休息等輕微的運動還是可以的。所以說,保胎可以坐着。
臥牀保胎,有時候也稱作“半臥牀保胎”,醫生對你的限定較少。他會讓你多一點在牀上靜養,減少日常活動,放輕鬆,每天大部分時間在牀上躺着,但也可以在牀上坐一坐,或者起來散散步。
另外一種情況,相對於情況比較嚴重的孕婦,是完全臥牀保胎,意味着一天24小時都要在牀上度過,只有上洗手間的時候可以起來,有些準媽媽甚至只能在牀上用便盆解決問題。所以保胎期間也要配合醫生,如有異常,要及時看醫生,對症治療,而不是單純臥牀休息。
保胎睡覺孕婦感覺舒服的姿勢最好。
雖然說孕期左側睡是對胎兒最好的,不管你是懷孕的大部分時間都要臥牀保胎,還是隻在最後幾周纔有這種需要,臥牀保胎對你的精神和身體都是一種折磨。在你要面對的許多挑戰中,晚上睡個好覺是比較難做到的。爲什麼呢?因爲在牀上待幾周或幾個月會極大地破壞你的生物鐘,即你自然的睡眠和甦醒週期,並最終打亂你的時間感。但是最好的還是怎麼舒服怎麼睡,本來懷孕就是辛苦的事情,最重要的就是要休息得好一些,另外可以在牀上多準備一些枕頭,用來靠和墊腳之類的,會舒服很多。所以說,保胎睡覺孕婦感覺舒服的姿勢最好。
⒈如有症狀,要及時去醫院就診。
⒉媽媽在孕早期和孕晚期一定要避免性生活。
⒊準媽媽要儘量少去公共場所和人羣聚集的地方,避免被細菌感染。
⒋整個孕期,準媽媽要適當休息,避免強烈運動,不要登高,不要長時間站立,用力或勞累,同時也不要長期蹲着,也不要經常做舉高、伸腰的動作,不要騎自行車。
⒌調整好自己的情緒,保持良好的心情和精神狀態,準爸爸和家人要多體諒準媽媽,多一份關懷和呵護。
⒍飲食要清淡,注意營養均衡,必須保持大便通暢,儘量少食多餐,不吃辛辣的食品,避免腸胃不適。遠離菸酒。
⒎加強孕期檢查。
“生個健康寶寶”是每個準媽媽心理的渴望。然而,準媽媽孕育寶寶的過程,既充滿希望和快樂,又不可避免地遇到流產的問題。“如何保寶寶危險2大信號流產最主要信號就是陰道出血和腹痛(主要是因爲子宮收縮而引起腹痛)。如果孕媽媽們發現自己有以上症狀時一定要及時去醫院進行診治。