懷孕五個月，胎兒已經到了穩定期，孕媽們不會像那麼喜歡吐了，可以趁着有胃口好好補補身子，不過孕期長肉也是在5到7個月，也要注意控制體重。除此之外，有件事情，孕媽需要提前着手，爲了以後自己少受罪，寶寶少捱餓。
★開始對乳頭進行保養
這個保護，主要是保護好奶水的出口，關係到以後孕媽餵奶時的舒適度和寶寶的口糧。母乳餵養容易產生乳頭皸裂、或者乳頭過大、過小。導致餵奶的時候產生生命不能承受之疼痛，還有可能讓孩子捱餓。
★如何保養？
孕媽媽洗完澡後，將身體水分擦乾，然後給乳頭塗上潤膚橄欖油或者維生素軟膏。接着用大拇指和食指輕輕按摩乳頭和周圍，堅持每天5分鐘，乳頭皮膚可以得到加強，以後寶寶吮吸的時候，媽媽的痛苦也會減少。
★按摩矯正
如果孕媽的乳頭有扁平或者凹陷的情況，也應該在這個時候進行手動糾正。用大拇指、食指、中指同時捏着乳頭，輕輕往外拉，稍微停留十幾秒。這樣子的牽拉動作，每次要做15下，每天最好做上3遍。
★有些孕婦不需要做提前護理
並不是所有孕媽媽都適合做這些提前護理的，比如一些習慣性流產的孕媽，又或者是保養途中有腹部不適、子宮收縮的情況，就應停止護理工作。之後也要去醫院看醫生，保證孕媽和胎兒安全、健康。
