孕婦落枕是不會影響胎兒健康的。
落枕多是因爲睡姿不當造成的一種肌肉扭傷情況，它會導致孕婦出現一側或兩側的頸後部、上背部疼痛，並使頸部活動受限，這主要是對孕婦自身造成不適，並不會影響到胎兒的健康。
1、睡姿不良
孕婦睡姿不良、枕頭過高或過低，以及枕頭軟硬程度不當，都造成頸部一側肌羣在較長時間內處於過度伸展狀態，而致肌肉痙攣，出現落枕。
2、頸部受涼
孕婦晚上睡覺肩頸受寒了，會使的頸背部氣血凝滯，筋絡痹阻，以致僵硬疼痛，動作不利。
3、頸部外傷
若是孕婦頸部受傷，或者有頸椎病等頸肩部筋傷，晚上睡覺時就很容易落枕，甚至可反覆落枕。
孕婦落枕怎麼緩解
1、冷敷
落枕初期，孕婦可通過冷敷緩解落枕疼痛。因爲冷敷可促使局部血管收縮，減輕局部充血，從而達到消腫止痛的功效。
具體方法：孕婦可用毛巾在冷水或冰水中浸溼，擰成半乾，敷於脖頸疼痛處，每隔1-3分鐘更換一次，15分鐘後即可停止。
2、熱敷
待到落枕48小時後，或者冷敷使落枕疼痛有所緩解後，再通過熱敷快速緩解疼痛。因爲熱敷可擴張血管、改善局部血液循環、促進局部代謝，緩解肌肉痙攣，從而幫助減輕落枕造成的肌肉痙攣和緊繃，幫助其快速恢復。
具體方法：選取熱毛巾，熱水袋，或熱光照用品，對着疼痛處直接熱敷，約30分鐘爲一次，每天3次，症狀即會減輕，次日即好。
3、按摩
按摩可使痙攣的頸肌鬆弛，從而達到止痛的目的。
具體方法：孕婦取坐姿，然後家人站在孕婦身後，用一指輕按頸部，找出最痛點，然後用一拇指從該側頸上方開始，直到肩背部爲止，依次按摩，對最痛點用力按摩，直至感明顯酸脹即表示力量已夠，如此反覆按摩2～3遍，再以空心拳輕叩按摩過的部位，重複2～3遍。
4、按揉落枕穴
落枕穴位於手背食指和中指的掌骨之間，對治療落枕也很有效。
具體方法：用大拇指的指腹稍微用力按壓孕婦落枕穴，有酸脹的感覺的力度就可。按壓時，孕婦可稍微活動頸部，左右手各按壓5分鐘左右。
