孕婦肝火旺盛時，就會出現挑食、口苦、嘔吐等不適症狀，而這會導致孕婦減少對食物的攝入。而我們都知道胎兒的所有營養都來自母體，若是孕婦營養減少了，胎兒的營養也跟着減少，將不利於其健康發育。
肝火旺盛的孕婦容易情緒激動，亂髮脾氣，而這種不良情緒會傳遞給胎兒，讓胎兒也受到感染，可能會通過在肚子裏動來動去的症狀表達自己的不安。且這對於寶寶以後的情緒培養都是很不利的。
肝臟是人體主要的排毒、解毒的一個器官，當出現肝火旺盛的時候，就會讓肝臟的解毒功能大大的降低。而孕婦吃的每一種東西里面都不可能百分之百安全的，都會含有微量的毒素，這些毒素在肝臟解毒功能減弱的時候，可能就會被胎兒吸收，從而影響胎兒的健康。
孕婦肝火旺盛時，可通過飲食調理最安全有效，建議多吃這幾種食物：
1、苦味食物
“苦”味食品是“火”的天敵，肝火旺盛的準媽媽，平時的飲食中可以適量增加些“苦”味食物，如苦瓜、芹菜、苦菜等等，這對去肝火十分有益。
2、番茄
番茄含有豐富的維生素，蕃茄素等，有清熱、解毒的功效，很適合肝火旺的孕婦食用。且同時還可以提高免疫力，防止口腔潰瘍，有美白淡斑的作用。
3、檸檬
檸檬也是護肝，去肝火的好食物。它含有豐富的維生素C，不僅能美白護膚，還有防癌抗癌的作用。肝火旺的準媽媽常用檸檬泡水喝，可以排出體內有毒物質，美白肌膚，消除雀斑，還有降火的功效。
4、綠葉蔬菜
肝火旺盛的準媽媽平時還應多吃綠葉蔬菜，比如比如菠菜、空心菜、薺菜等。因爲空心菜清熱涼血，解毒排毒;菠菜可以養肝，並促進排便，起到去肝火的作用;薺菜可涼肝明目、利溼通淋、降壓止血。
