正常孕婦到了妊娠後期常有輕度下肢水腫，這是由於增大的子宮壓迫了下腔靜脈，使血液迴流受阻引起的。一般白天有水腫，經一夜臥牀休息後，水腫即能消退。如果休息後仍不能消退，就屬於不正常現象。
孕婦下肢皮膚緊而發亮，彈性降低，用手指按壓後出現凹陷。水腫的程度分輕重，由踝部開始，逐漸向上擴展到小腿、大腿、腹壁、外陰，嚴重的可蔓延全身，甚至伴有腹水。
妊娠水腫症狀較輕者，要多休息，睡眠時擡高下肢。飲食中一定要注意控制鹽分和水分得攝入量，以免加重水腫。孕晚期胎兒的營養需求達到了最高峯，這時你需要食用高蛋白食物，以補充血漿的蛋白含量，維持血漿膠體正常的滲透壓。輕度水腫不一定需要藥物治療，但是如果發生嚴重水腫，應住院治療。
在攝入大量蛋白質的同時，現在在食物中還要加強維生素C、葉酸、B族維生素、鐵質和鈣質的含量，因爲現在每天大約需要200毫克的鈣，用於胎兒的骨骼發育。如果胎兒比較小，現在是給他補充養份的最後衝刺階段，準媽媽要加油吃。如果胎兒已經長得很大，那麼飲食中要減少一些高脂肪的食物，維持胎兒生長的必需品除外，否則胎兒過大會給分娩造成困難。
