從受精卵形成的那一時刻起，乳房就開始爲日後分泌乳汁進行着積極的準備。因此，每一位孕媽咪都應從孕期就開始呵護乳房，這樣才能在分娩後成功進行母乳餵養。
小知識導讀：
正常時，每個乳房有15-20個乳腺，每一個乳腺都開口於乳頭。乳腺是由腺泡和乳腺導管組成，腺泡分泌乳汁，乳腺導管向外輸送乳汁。在乳腺之間還有許多結締組織和脂肪，乳房表面被皮膚覆蓋着。正常乳頭爲圓柱狀，凸出在乳房表面，乳頭表皮不平，有小結節，很容易積存污垢。
呵護方案一：促進乳腺發育，養護乳房皮膚
懷孕後，乳房腺泡和乳腺導管大量增生，結締組織充血。到了4個月時，乳頭分泌少量黃色黏液，乳暈皮脂腺也增加了分泌。這時，積極促進乳腺發育，養護乳房皮膚，這是分娩後能夠順利爲寶寶進行哺乳的第一步。
促進乳腺發育 tips：
1.經常用溫和皁水擦洗乳暈和乳頭皮膚，並將皮膚皺褶處擦洗乾淨。這樣，不僅可以保持乳房衛生，還會使皮膚逐漸變得結實耐磨，日後經得起寶寶吸吮。
2.洗浴後正確按摩乳房。每次清洗乳暈和乳頭後，用熱毛巾敷蓋乳房並用手輕輕地按住;將乳房擦淨後撒一些爽身粉，並用塗有爽身粉的手指從乳房四周由內向外輕輕按摩;用手指腹在乳房周圍以畫圈方式輕輕按摩;輕輕按住乳房並從四周向乳頭方向輕輕按摩;拇指和食指壓住乳暈邊緣，再用兩指輕輕擠壓。
3.睡眠時，注意採取適宜睡姿，最好取側臥位或仰臥位。俯臥位容易使乳房受到擠壓，使血液循環不通暢，不能保證促使乳腺發育的激素運送，從而影響乳腺發育。
4.乳房較小的孕媽咪，孕期切不可使用豐乳霜;乳房較大的孕媽咪，也絕不可以使用減肥霜。這兩種用品中都含有一定的性激素，隨意使用會影響乳腺的正常發育。
特別小叮囑：
乳房出現異常時，如異樣疼痛和外形改變，應該及時看醫生。切不可自己無把握的亂治，導致乳腺發育受到很大影響。
呵護方案二：悉心呵護乳頭，使乳頭皮膚變得堅韌結實
未經過吸吮的乳頭皮膚較爲脆弱，常常容易在分娩後讓寶寶吮破。乳頭皮膚一旦破損，在寶寶吸吮時將會非常疼痛，以致不得不中斷哺乳。如果未及時恰當處理，容易引發乳腺炎或乳腺膿腫，導致母乳餵養失敗。因此，孕期進行乳頭護理對分娩後順利進行母乳餵養非常重要。
悉心呵護乳頭 tips：
1.經常用乾燥柔軟的小毛巾輕輕擦拭乳頭皮膚，這種刺激可增加乳頭表皮的堅韌性，避免在寶寶吸吮時破損。
2.從懷孕4-5個月起，經常用溫和皁水擦洗乳頭，清除附在上面的乳痂，並在乳頭塗上油脂。
3.每次洗澡後，先在乳頭上塗油脂，然後用拇指和食指輕輕撫摩乳頭及其周圍皮膚;不洗澡時，先用乾淨柔軟的小毛巾擦拭乳頭，然後採用以上方法按摩。
4.如果乳頭上有硬痂樣的東西，不要生硬去掉。可在入睡前在乳頭上覆蓋一塊長約10釐米、塗滿油脂的四方紗布。然後，在第二天早晨起牀後再把硬痂樣東西擦掉。
特別小叮囑：
孕媽咪注意不留長指甲，以防做乳頭按摩時損傷皮膚，引起不必要的感染。
呵護方案三：積極矯正凹陷或扁平的乳頭
如果孕媽咪乳頭有扁平或內陷現象，都會大大影響日後給寶寶順利哺乳。因此，在孕期內必須及早進行矯正。
