可以吃。
燕窩含有豐富的蛋白質、鈣、磷和燕窩酸，孕婦適量食用能補充營養，同時還有助於胎兒大腦發育，孕婦發燒時也是可以吃的。不過，小編建議孕媽媽發燒期間最好還是別吃燕窩，這不是對病情有害，而孕婦發燒期間對營養的吸收能力有限，吃了燕窩也不能對當中的營養進行完全吸收，而燕窩的價格較高，吸收不了就有浪費了。所以最好是等發燒痊癒後再吃最好。
1、促進胎兒大腦發育
燕窩中含有大量的唾液酸，這是母乳特含的一種成分，它是神經節苷脂(對神經再生有重大促進作用)的傳遞遞質，並且是大腦的組成部分，孕期攝入有助於胎兒腦結構和腦功能發育。
2、提高免疫力
燕窩中的唾液酸還可以提高孕婦的免疫力，使得其少受病菌的侵害。
3、預防妊娠紋
燕窩富含表皮生長因子(EGF)，能促進細胞分裂，對受損皮膚進行快速修復，有助於孕婦預防妊娠紋，和產後身材恢復。
1、燕窩雖然很營養，但孕婦並不是吃越多越好。一般每次約20克熬好的燕窩，大約2-3克幹燕窩，2-3天吃一次即可。
2、孕婦在早上或睡前空腹吃燕窩最好，這樣才能更全面吸收燕窩的營養。
3、燕窩性偏滋膩，所以溼熱體質、痰溼內盛、舌苔厚膩者忌用，體質較寒的孕婦也不宜用。處於感冒期間的孕婦也不適合吃燕窩，以免影響外邪的疏散。
