孕期也是個多事之秋，在此期間，很容易出現一些特殊的孕期疾病，比如本文我們重點講述的痔瘡，它的發病率就很高，因此，準媽媽要做好有效的防治，那麼準媽媽具體應該如何預防孕期痔瘡的發生呢?請看下文給出的詳細指導：
發病率：76%
痔瘡是一種慢性病，孕媽媽痔瘡的發病率可高達76%左右。這是因爲妊娠後隨着胎兒一天天長大，日益膨大的子宮壓迫下腔靜脈，腹內壓增加，影響了血液的迴流，致使痔靜脈充血、擴張、彎曲成團，從而形成痔瘡。
專家貼心提醒：防治痔瘡有高招
痔瘡初起時，主要依靠飲食調理，不吃辛辣食物，如胡椒、花椒、生薑、蔥、蒜等，以及油炸的食物，少吃不易消化的東西，以免引起便祕，可多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果，如馬齒莧、芹菜、白菜、菠菜、木耳、黃花菜以及蘋果、香蕉、桃、梨、瓜類等。要多飲水，最好早晨起來後喝一杯淡鹽水或蜂蜜水。
這樣可避免便祕，減少硬結糞便對痔靜脈的刺激。遇有便祕時還可多食一些含植物油脂的食品，如芝麻、核桃等。爲了不使便祕形成，可少量口服或外用緩瀉藥，如蜂蜜、開塞露等，不宜服用大黃、番瀉葉等下瀉藥，以免引起早產。
孕媽媽早晚可散步、做體操，平時臥牀休息時可將骨盆部擡高20-25釐米。避免久坐、久站，適當增加休息。
手紙宜柔軟潔淨，內痔脫出應及時託回。也可進行肛門收縮運動，每天早晚各做一次提肛運動，每次30下，可以加強肛周組織的收縮力，有助於肛周組織的血液循環。定時排便，養成良好的排便習慣，如廁時不讀書看報。
一般來說，在生育之後痔瘡是可以痊癒的。即使需要手術，醫生一般也建議等到生育之後再進行。
