電磁輻射對人體的一些影響雖然普遍存在，卻並不是特別可怕。不同的人或同一人在不同年齡段對電磁輻射的承受能力是不同的，即使在超標的環境下，也並不意味着所有人都會得病。因此，大可不必一言電磁輻射，即草木皆兵。
在你每天盡情享受科技帶來的便捷和舒適時，有沒有想過，在不知不覺中你就遭遇了健康殺手的攻擊，這是一個隱形殺手，它和甲醛、氨、苯、氡這幾個空氣殺手一樣無形無色，但比它們更隱蔽，因爲它還是無味的，你的鼻子根本嗅不到它的蹤跡。這個可怕的殺手就是電磁輻射污染。
一百多年前，世界上第一座發電站的建成標誌着人類邁進了電磁輻射的應用時代。短短的一百多年，電磁輻射已經深入到了人類生活的方方面面，現在更是進入了一個電磁輻射的高利用時代。
但是，時代的進步常常是要付出一定代價的，這種二律背反的現象已經得到了歷史的多次驗證。人們在充分享受電磁輻射帶來的方便舒適的同時，也日漸感受到了它的負面效應。如電磁輻射曾造成導航系統、信息傳輸系統的失控。特別是近些年來，國內外媒體上屢屢報道的有關電磁輻射對人體有害，更是讓人們感覺到了來自電磁輻射的威脅，以致於很多人一提起它，就有一種莫名的痛恨和恐懼。
不必談輻射色變——電磁輻射和電磁輻射污染是兩碼事
人們之所以會對電磁輻射抱有這樣的壞印象，多半是由於對它不甚瞭解。其實人類一直都生活在電磁輻射環境中。因爲地球本身就是一個大磁場，它表面的熱輻射和雷電都可產生電磁輻射，太陽及其他星球也從外層空間源源不斷地產生電磁輻射。但天然產生的電磁輻射對人體是沒有損害的，對人體構成威脅、對環境造成污染的是人工生成的電磁輻射。該恨的應是電磁輻射污染，而不該是電磁輻射，它倆可是兩個既相關又不同的概念。
當電磁輻射能量(其大小用場強度表示)被控制在一定限度內時，它對人體、有機體及其他生物體是有益的，它可以加速生物體的微循環、防止炎症的發生，還可促進植物的生長和發育。
但是當電磁輻射能量超過一定限度後，就會逐漸出現負面效應，變有益爲有害，於是就成了大家痛恨的電磁輻射污染。
電磁輻射污染——看不見的健康殺手
或許你已經切身感受到了，或許你還毫無察覺，但不管怎樣，你不能不知道，長時間處於高污染環境中，可能會有這樣的可怕結果：
“心病”
可能因它得高電磁輻射不僅會引起心悸、失眠、心動過緩、竇性心率不齊等症狀，還會造成白細胞減少，免疫功能下降等。
“心靈的窗戶”蒙上了灰
過高的電磁輻射輕則會帶給你的雙眼許多不適，諸如眼睛疼痛、疲勞，視力下降，重則會導致白內障。
可能是它扼殺了你的孩子
電磁輻射污染不僅會導致男性性功能衰退，精子質量降低，還會使女性經期紊亂，容易流產或是產下可怕的死胎、畸胎。
小心你會得癌症
長期處於高輻射環境中，會使血液、淋巴液和細胞原生質發生改變；還會影響人體循環系統、免疫、生殖和代謝功能，嚴重的還會誘發癌症。家電黑名單上都有誰？
電磁輻射污染不是孤立存在的，沒有了家電作爲載體，它也就沒辦法逞兇了。那麼，上了黑名單的都有哪些家電呢？這就把它們揪出來吧。
電熱褥、電視、電腦、日光燈、微波爐、電磁爐、無繩電話、手機、空調、吹風機、電烤箱、吸塵器、油炸機、咖啡機、電子錶、空氣清潔器、收音機等。
記住它們的名字，以後接觸它們時可別太親密了。
防止、減少室內電磁輻射污染，你該怎麼辦？
有人說了，不買家電或是有也束之高閣不再用，污染不就沒有或減少了嘛。好倒是好，可是要沒了它們，咱們的生活就該倒退回從前的艱苦時代了。恐怕沒人願意放棄好生活而去過苦日子吧，多學幾招防範措施纔是現實可行之策。
不要把家電擺放得過於集中，以免使自己暴露在超限量輻射的危險之中。特別是一些易產生電磁波的家電，如電視、電腦、冰箱、收音機等，最好不要集中擺放在臥室裏。
要避免長時間使用家用電器、手機等，還要儘量避免同時啓用多種家電。手機接通瞬間釋放的電磁輻射最大，最好在鈴聲響過一兩秒或兩次鈴聲之間接聽，使用時頭部和手機天線的距離儘量遠一些，最好使用分離耳機。
與家電保持安全距離很有必要。距離越遠，受電磁波侵害就越小。彩電的安全距離是熒光屏寬度的5倍左右，日光燈爲2～3米，微波爐開啓之後要離開至少1米遠，孕婦和小孩應儘量遠離微波爐。
電器暫停使用時，最好不讓它們處於待機狀態，因爲此時可產生較微弱的電磁場，長時間也會產生輻射積累。
還有一招就是吃東西。
多食用胡蘿蔔、豆芽、西紅柿、油菜、海帶、捲心菜、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質的食物，加強機體抵抗電磁輻射的能力。
防身護體有我們——防電磁輻射產品推薦
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防輻射屏：具有防輻射、防靜電、防強光等多種作用，不影響視覺，視物清晰。若配上微波防護眼鏡，還可起到護眼的作用。對於電視、計算機視頻顯示終端的電磁輻射，效果不錯。
防輻射罩：用屏蔽織物製成的計算機防輻射罩、電視機防護罩、微波爐防輻射罩等，可有效防止電磁輻射。
