光照胎教要隔着衣服嗎?光照胎教該隔着衣服進行還是光着肚皮進行?看看下面這篇文章具體瞭解下光照胎教的小知識吧!
光照胎教要隔着衣服嗎
使用手電筒進行光照胎教不需要隔着衣服，使用陽光進行光照胎教需要隔着衣服。
光照胎教具體方法：孕6個月以後，可以每天用手電筒(4節1號電池的手電筒)緊貼孕婦腹壁照射胎頭部位，每次持續5分鐘左右。結束時，可以反覆關閉、開啓手電筒數次。
小貼士：胎教實施中，孕婦應注意把自身的感受詳細地記錄下來，如胎動的變化是增加還是減少，是大動還是小動，是肢體動還是軀體動。通過一段時間的訓練和記錄，孕婦可以總結一下胎兒對刺激是否建立起特定的反應或規律。不要在胎兒睡眠時施行胎教，這樣會影響胎兒正常的生理週期，必須在有胎動的時候進行胎教。光照時可以配合對話，綜合的良性刺激可能對胎兒更有益。
光照胎教的好處
1、陽光促進鈣質吸收
對胎兒來講，陽光不僅能促進媽媽的鈣質吸收，對寶寶的發育也是有很多好處的。
2、刺激大腦發育
光的刺激能夠讓胎寶寶的視覺神經產生衝動，隨即傳入大腦，從而促進腦部發育。進行光照胎教能讓寶寶出生後具有敏銳的視覺、持續的專注力以及良好的記憶力。
3、建立生理週期
每天在固定時間，有規律地對寶寶進行光照刺激，有利於寶寶養成良好的晝夜節律，更好地適應出生後的生活。
光照胎教的注意事項
1、寶寶在睡覺的時候最好就不要施行胎教，這麼做會打亂寶寶正常的生理週期，發現寶寶胎動的時候再來實行胎教;
2、光照的時候可以給寶寶講講話，言語胎教加上光照胎教低寶寶更有益;
3、手電筒不要放在肚臍上，要放在腹部，一般在宮底下兩三橫指的地方;
4、光照胎教一次進行3～5分鐘最好，千萬不要超過12分鐘;
5、晚上8～9點或者9～10點時是寶寶胎動活躍的時刻，進行光照胎教比較好，也可以在給寶寶進行完音樂胎教以後進行。
6、強光源或者是熱光源(比如強光燈，熱能等)是千萬不能使用的，原因是這些光源的刺激太強會讓胎兒感到慌張，如果過裂的話還很可能會傷害胎兒的視覺神經。所以用一般的手電筒給寶寶進行光照胎教是最好的。
胎教小貼士
使用正確的方法進行胎教才能收穫胎教效果，所以孕媽無論進行哪種胎教時都要提前做好功課，不要錯誤的進行胎教。光照胎教還有很多不確定因素，如果不知道正確進行光照胎教的方法，那麼建議最好不要進行爲宜。
