胎兒的營養都是從母體提供的，所以寶媽要注意自己的飲食營養，自從懷孕以後，胃口變得很大了，下面說說如果胎兒營養不夠寶媽會有什麼表現呢？一起來看看吧！
懷孕之後，準媽媽們最希望的應該就是肚子裏的寶寶能夠健康的成長髮育，然後順利的到來了吧。爲了這點，準媽媽們都會在自己的飲食上非常注意，畢竟充足的營養是寶寶健康發育的關鍵。懷孕後，準媽媽是一人在吃兩人在吸收，因此，儘管準媽媽們都很注意了，但還是有不少的準媽媽在產檢的時候，被醫生告知胎寶寶發育遲緩，營養不良。那麼，準媽媽們還是很有必要了解下當吃進去的營養不能滿足胎寶寶的生長發育的時候，身體會有什麼表現，這樣，準媽媽才能及時採取措施。
1、感覺身體很疲憊
一般，女性朋友懷孕後，在孕早期和孕晚期的時候感覺身體疲憊是比較正常的，因爲孕早期收到孕吐的影響，孕晚期肚子越來越大，或者尿頻。而孕中期一般是準媽媽精神比較好的時候。但是，如果孕中期準媽媽還是感覺身體很疲憊的話，那就要看看可能是胎寶寶營養跟不上了。胎寶寶營養不夠用的話，就會消耗媽媽體內的養分，因此造成準媽媽身體很疲憊，渾身無力。
2、睡眠不好
懷孕後，受到多種因素的影響，準媽媽的睡眠可能不會太好。但是，如果自己平時每天的睡眠時間都很充足了，但還是覺得自己就好像沒睡過一樣，還是很想睡覺。那麼，也有可能是寶寶營養不夠了。這時候，準媽媽不要大意，纔不會影響寶寶的健康發育。
3、臉色蒼白，沒有血色
一個人的健康狀況是可以通過臉部觀察出來的。如果準媽媽的臉色很蒼白，沒有血色的話，那麼，準媽媽的身體應該是比較虛弱的。這種情況下，準媽媽的營養應該是不太足夠供給給胎寶寶的。
4、體溫偏涼
女人懷孕後，體溫一般都會比沒有懷孕前的體溫高一點，所以經常都能聽到身邊的準媽媽天天在喊：熱死了，熱死了。但是，如果準媽媽懷孕後體溫沒有升高，感覺自己身上還是涼涼的，那麼，可能就是準媽媽氣血不足，胎兒營養不足了。
胎寶寶在媽媽肚子裏的時候，營養狀況如何是影響到寶寶以後的發育乃至身體狀況的，所以，準媽媽不要忽視了胎寶寶營養不夠的情況。一旦發現了，要及時調理下身體。
