懷孕後，孕媽們可以說和胎兒緊緊的聯繫到了一起。猶如母子連心，所以孕媽們即便是心理上出現了問題也會影響到胎兒。那麼孕婦心理出現問題對胎兒有什麼影響？一起來看看吧。
胎兒是孕媽的寶貝，與孕媽血肉相連，在孕媽腹中漸漸成長的9個多月，胎兒與孕媽更可謂是心意相通，孕媽的一切行爲都會或多或少地對腹中的胎兒產生影響，其中，最讓胎兒感覺害怕的不是其他任何外在的因素，而是孕媽的心理狀態，孕媽的心理狀態會直接影響腹中胎兒的發育成長。
1、孕媽心理狀態不好有什麼樣的表現？
心理狀態不好表現爲：心煩意亂、情緒波動大、焦躁不安、過於焦慮、容易躁動等，嚴重的甚至會有頭痛、胸悶的症狀。
2、孕媽心理狀態不好會讓胎兒發育遲緩甚至智商偏低
心理狀態不好，情緒容易波動，經常焦慮的孕媽，往往會帶動身體的一系列反應，比如睡眠質量下降，食慾下降，消化能力下降等，而這些身體的一系列反應都是胎兒健康發育成長的必備因素，一旦有所變動很容易造成腹中胎兒發育遲緩，也會讓腹中胎兒的情緒不穩定甚至因爲感覺不到媽媽的愛而缺乏安全感。
除此之外，孕媽的焦慮情緒還會使得腹中胎兒的皮質層越來越薄，繼而影響胎兒的大腦發育，這樣長期以往，孩子出生以後不管是在對外界的反應、對環境的適應能力弱，智商也會受到影響。
3、引發孕媽心理狀態不好的因素有哪些？
外在因素：比如丈夫的不體貼，繁重的工作，不和諧的婆媳關係，過於吵鬧的環境，日常的孤單等。
內在因素：主要源於自身的原因，比如追求完美、過於敏感、缺乏情緒調節的能力、缺乏應對突變事情的能力等。
4、孕媽出現心理問題應該如何調節？
如果在外界環境無法改變的情況下，建議孕媽從自身進行調整。
首先，做自己喜歡的事，培養一份屬於自己的興趣愛好，讓自己不會因爲懷孕而閒下來，讓自己不會因爲閒而胡思亂想
其次，儘量多和自己喜歡的人相處，如果婆媳關係不那麼和諧，那就找自己的老公體貼自己吧；如果老公也不體貼，那就找自己的親媽來愛自己；如果親媽太忙，那就學會多和開朗的鄰居、閨蜜、孕媽多接觸，總之，儘量讓自己處於愉快和諧的氛圍之中。
第三，如果工作太繁重，就多和領導溝通，爭取領導的理解和支持；如果因爲懷孕而被領導和公司嫌棄，那我建議你及時更換公司，因爲不把員工當人的公司也不是什麼好公司。
第四，學會愛自己，要知道你懷孕不僅僅是爲了你老公，或者爲了其他什麼原因，你辛辛苦苦懷孕，更是因爲他是你的孩子，是你以後的陪伴，縱然一切都不順心，至少你還有個屬於自己的寶寶，他與你心意相通，你要愛他，更要愛自己，尊重自己內心真實的想法，不要委屈了自己。
第五，多去戶外走走，找個安靜的環境，呼吸新鮮空氣，聽聽輕柔的音樂，看小鳥飛過，任微風拂面，放鬆放鬆再放鬆。
最後，多學孕期知識，讓自己孕期不盲目。擔憂往往來源於無知，對未知世界的無知，對身邊事物的不瞭解，你可以多看看懷孕方面的書籍，讓自己豐富起來。
有任何焦慮不安的情緒，都歡迎各位孕媽通過留言排解，祝各位孕媽健康好孕。
