孕期胎兒發育正常很重要的一項指標就是羊水的質量，羊水的多少會影響胎兒正常的發育，那麼孕期孕婦哪些行爲會影響羊水質量呢？一起來看看吧！
說起羊水，大多數人都知道是在講孕婦，但是關於羊水是什麼？羊水有什麼作用？很少有人知道。對於胎兒來講，羊水能維持胎兒的生命，爲胎兒提供一個恆溫的環境。羊水還能幫助胎兒緩衝來自外界的壓力或者是衝擊，保護胎兒不受傷。換句話說，如果胎兒像健康發育的話，那羊水就不能出問題。但是有些孕婦因爲自己的一些不好的習慣，會導致羊水的質量比較差，自然也不利於胎兒的發育。
1. 鹽分攝入高，水分補充不足
在孕期，很多孕婦的口味都發生了變化，尤其是偏愛一些重口味的食物，這就導致有些孕婦的鹽分攝入比較高。還有些孕婦是爲了減少上廁所的次數而不喝水，導致水分補充不足。不管是孕婦鹽分攝入高還是喝水比較少，這都很容易引起妊娠高血壓或者是羊水太少等情況。如果在懷孕早期羊水比較少，胎兒很可能會與胎膜粘連在一起，從而導致胎兒面部或者是四肢畸形。如果在孕晚期羊水較少的話，就容易發生羊水渾濁、黏稠的情況，威脅胎兒的安全。
2. 糖分攝入太多
有些孕婦喜歡吃甜食，這就容易使得糖分攝入比較多，從而引起妊娠糖尿病，而兩成患有妊娠糖尿病的孕婦都會出現羊水過多的情況。因爲血糖高就會造成多尿，然後影響到胎兒的尿液量。胎兒排出的尿液較多，羊水就容易變多。羊水過多的話，很容易發生早產、臍帶脫垂、胎盤早剝等情況，從而影響到胎兒的發育。
3. 太過勞累
很多孕婦在孕期都還在上班或者是做其他的事情，容易出現勞累過度或者是情緒波動比較大的情況。而孕婦太過勞累的話，就可能會導致胎兒缺氧。胎兒出現缺氧的情況，這樣就不能很好的控制肛門排泄，胎便就會污染羊水。這是一種很危險的情況，需要及時採取措施。
羊水對胎兒的發育有着重要的意義，所以孕婦在孕期要格外關注羊水的情況。像我們上面說的這3個習慣，孕婦儘量不要去做，不然你當時可能覺得舒服了，卻給胎兒的健康埋下了隱患。
