孕期促使胎兒健康發育的好習慣有哪些

孕媽做到“三懶三不懶”，胎寶寶最喜歡，在肚子裏健康發育。孕媽們做到三懶三不懶，胎寶寶最喜歡，也是最有利於胎寶寶的健康發育的。

三懶

一、懶得化妝

爲了美麗，出門畫個美美的妝是很多女性的選擇，甚至爲了化妝放棄了自己鍾愛的懶覺。

即使懷孕了依然那麼勤快的打扮自己。而其實，各種各樣的化妝品胎寶寶並不喜歡，還可能會對胎寶寶造成傷害。

二、懶得生氣

懷孕以後情緒變得敏感，也更加的容易生氣。

可是懷孕時的負面情緒對胎寶寶不利，大度樂觀一點，懶得生氣就比較好。

三、懶得幹活

幹家務和運動並不一樣，可能需要彎腰踮腳等等，比如洗衣服，可能地板上有水這樣的小事都可能滑倒，還是應該小心的好。而這些活都不適合一個懷着寶寶的孕媽來做。反正是不能累着或者是擠着肚子裏的寶寶。

三不懶

一、飲食不懶

保證胎寶寶所需要的營養，少食多餐，胎寶寶最喜歡。

二、運動不懶

懷孕期間堅持運動，有利於強健孕媽的身體，讓生產的過程更加的順利，也更加的有利於胎寶寶的健康發育，對於寶媽產後的恢復也是有很多好處的。

三、產檢不懶

女人懷孕以後的產檢是有一定的輻射的，但是這種輻射達不到傷害寶寶的程度，反而是能夠及時的瞭解到胎寶寶的發育情況，有特殊情況的，也能早做了解，所以孕媽們不能因爲各種理由而懶得去產檢。產檢不需要多，按照醫生的安排按時去產檢就可以了。