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產後可以吃牛肝菌嗎

來源:育娃網    閱讀: 1.82W 次
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產後可以吃牛肝菌嗎

最好不吃。

女性生產完不建議吃牛肝菌,因爲產婦的身體比較虛弱,這個時候需要吃清淡容易消化的食物。

牛肝菌雖然含有非常高的營養,也含有很多的蛋白質,但是產婦吃的話容易出現消化不良的情況。

產後可以吃牛肝菌嗎

牛肝菌的功效

含有多糖,有降低血糖的作用,適合糖尿病的患者食用。

腸胃不好的可以常吃,能清除體內毒素和多餘的水分,有利尿、消水腫的作用。

富含蛋白質、維生素、鈣、鐵等礦物質,有提高免疫、強身健體的作用。

產後可以吃牛肝菌嗎 第2張

牛肝菌如何保存

牛肝菌除新鮮的以外,大多是切片後乾燥加工成小包裝,在食用的時候泡發即可。

乾燥後的牛肝菌只需要密封,保存在陰涼乾燥的地方即可。

新鮮的牛肝菌常溫下只能保存一週左右。放在陰涼處晾乾,用紙巾裹住,放置於冷藏箱即可。

產後可以吃牛肝菌嗎 第3張

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