原料：山楂、紅糖適量。
做法：新鮮山楂切成薄片，加水煮至爛熟；加入紅糖。
功效：可以促進食慾、補益氣血，有助惡露不盡的產婦儘快化淤，排盡惡露。
原料：新鮮白嫩的藕1根，白糖20克左右。
做法：先將新鮮白嫩的藕清洗乾淨，然後用榨汁機榨取藕汁，冷藏後備用;可以將白糖兌入新鮮的藕汁中給產婦飲用。
功效：藕汁具有清熱涼血，活血止血的作用，適合產後惡露不盡的產婦飲用，可以幫助改善症狀。
材料：人蔘9克，黃芪15克，焦艾葉10克，糯米50克。
做法：黃芪、艾葉用布包，加水適量，與人蔘煎煮30分鐘，留參去黃芪、艾葉藥包，再入糯米煮成粥。頓食，每日1次。
功效：可以益氣攝血，適用於：產後氣虛，惡露不盡，色淡質稀，面色無華，神疲乏力，頭暈失眠等症狀的產婦服食。
原料：雞蛋3個，阿膠30克，米酒100克，精鹽1克。
做法：先將雞蛋打入碗裏，用筷子均勻地打散；再把阿膠打碎放在鍋裏浸泡，加入米酒和少許清水用小火燉煮；待煮至膠化後往裏倒入打散的雞蛋液，加上一點點鹽調味，稍煮片刻後即可盛出食用。
功效：雞蛋含有豐富的營養，並且易於消化。阿膠具有補血、止血的功效，對子宮出血具有輔助治療作用。此食療方既可養身又可止血，對產後陰血不足、血虛生熱、熱迫血溢引起的惡露不盡有治療作用。
材料：羊肉250克，生蒲黃25克，川椒末3克。
做法：將羊肉洗淨切塊，入沙鍋內，加適量清水煮熟，取出放入淨盤內，加入生蒲黃、川椒末拌勻。分2次空腹食用。
功效：可以補中益氣，行血去瘀，適用於產後氣虛血瘀，惡露不盡，臍腹冷痛，身倦無力的產婦服食。
原料：新鮮小米100克，雞蛋3個，紅糖適量。
做法：先將小米清洗乾淨，然後在鍋里加足清水，燒開後加入小米；待煮沸後改成小火熬煮，直至煮成爛粥；再在爛粥裏打散雞蛋、攪勻，稍稍煮煮放入紅糖後即可食用。
功效：小米含有豐富的維生素b族，性平養胃。與雞蛋、紅糖一起食用，可以補脾胃，益氣血，活血脈，適用於產後虛弱、口乾口渴、惡露不盡等症食用。
材料：生薑炭、紅糖各50克。
做法：將生薑炭與紅糖一起加水煮湯汁，每日2次服用。
功效：可以溫經活血止血，適用於產後血虛寒凝，惡露不盡，腹痛冷痛，或下血色暗的產婦服食。
