產後食譜

西梅怎麼做好吃？西梅是我們生活中常見的一種水果，味道酸甜，很多人喜愛吃西梅，那西梅可以做菜吃嗎？下面就來具體看看吧。西梅怎麼做好吃：西梅滷雞翅根原料：雞翅根500克，西梅10顆，食鹽3克，姜5片，蒜6瓣，料酒5克，生抽8克，黑胡椒3克，黃油8......

媽媽們都想生一個健康聰明的小寶寶，那麼在孕期的時候應該如何科學地選擇食物呢，下面本站小編就來告訴你這些有利於母嬰健康的食物。媽媽們都想生一個健康聰明的小寶寶，那麼在孕期的時候應該如何科學地選擇食物呢，下面本站......

王不留行味甘，具有活血通經、下乳消腫的功效，用於乳汁不下等症狀，是產後下奶的理想食材。那麼王不留行怎麼吃下奶呢？以下是王不留行下奶食譜，快來了解一下吧！王不留行怎麼吃下奶：王不留行豬肘材料：豬肘子1只、當歸身1份、王不......

許多產婦都爲奶水不足而煩惱。下面小編就來爲您推薦一款下奶經典飲食——豬蹄湯。豬蹄湯怎麼做？下面小編就來告訴你。月子期間的進食可以採用每天5～6餐，少食多餐的形式，逐步添加含有豐富蛋白質，如牛奶、蛋、雞、魚、瘦肉、......

孕前的飲食準備和注意是十分必要的，因爲每個人都想擁有一個健康的寶寶，那麼爲此你就要好好的調理自己的日常飲食習慣了，下面本站小編爲你講解孕前飲食應該注意哪些原則。孕前的飲食準備和注意是十分必要的，因爲每個人都想......

鍋巴怎麼做好吃？鍋巴是我們日常生活中很常見的食物，很多人喜愛鍋巴那種酥酥脆脆的口感，那鍋巴做菜吃的話，怎麼做好吃呢？下面就來具體看看吧。鍋巴怎麼做好吃：蛋黃焗鍋巴原料：鍋巴適量、鹹蛋黃適量、油適量、鹽適量做法：1、將......

山藥可以做什麼甜品？山藥是我們生活中常見的食材，具有補益脾胃的作用，很適合老人小孩吃，那山藥怎麼做甜品好吃呢？下面就來具體看看吧。山藥可以做什麼甜品：拔絲山藥材料：山藥200克，雞蛋1個，麪粉10克，澱粉50克，食用油500克(實耗80......

月子雞顧名思義當然是做給月子裏的女性吃的雞了，今天推薦的這道月子雞的做法簡單，食材也不復雜，但是營養還是很全面的，下面一起來看看月子雞的做法吧。適宜年齡產後功效暖胃補中益氣主料烏骨雞半隻當歸半根紅棗20克枸杞10......

想要產後奶水多，應該吃一些下奶的食物。比如：花生豬蹄湯、黃芪燉雞湯等，都是很好的產後催奶食物。生完寶寶後，媽媽們最爲擔心的就是，產後奶水不足。那麼，產後吃什麼奶水多呢？母嬰健康專家提示，想要產後奶水多，應該吃一些下奶的......

越來越多的媽媽選擇給寶寶進行母乳餵養，但有的媽媽會出現母乳不足的情況，該怎麼辦呢？我們爲什麼提倡母乳餵養？母乳是嬰兒最好的營養補充劑，也是最方便的口糧，母乳餵養的寶寶不僅健康度要比非母乳餵養的寶寶好，照看起來也比非......

不少媽媽在生產完小孩後就坐在房子裏不願走動，其實在生完孩子十天後就應該多參加戶外活動曬曬太陽防止骨質疏鬆。爲了更好的補鈣，那麼媽媽產後應該吃什麼補鈣呢?以下，本站小編推薦產後媽媽補鈣的營養食譜。不少媽媽在生......

飲食與優生有什麼關係呢?現在都在強調優生優育，那麼吃什麼有助於孕媽媽優生呢?下面本站小編告訴你飲食與優生的關係!飲食與優生有什麼關係呢?現在都在強調優生優育，那麼吃什麼有助於孕媽媽優生呢?下面本站小編告訴你飲......

蘋果奶昔雖然是甜品，但營養豐富熱量低，很適合減肥期間食用，使減肥餐更加豐富多彩。現在，你可能會問，蘋果奶昔如何減肥瘦身呢？我們馬上來看看蘋果奶昔減肥的做法吧！蘋果奶昔減肥法：黃桃蘋果酸奶昔材料：蘋果1個、黃桃1個、酸奶10......

哺乳媽媽都會關心一個問題：吃什麼能下奶？今天小編就給大家推薦10個常用的下奶食療方，媽媽們趕緊學起來。我們一直推薦媽媽們給寶寶純母乳餵養，也有越來越多的媽媽選擇母乳餵養。但有的媽媽母乳分泌不是那麼充足，因此需要下......

蔥白水是很好的食療食物，一般遇到了寒性感冒，喝一點熱的湯就能很好的解決問題，而且效果非常的顯著，下面一起來看看！蔥白水可以治咳嗽嗎？可以治療咳嗽，以寒性咳嗽感冒爲主，也是會很有效果的。因受涼引起的咳嗽，也不妨取蔥一試：用......

粉絲和什麼做湯好吃？粉絲是我們生活中常見的一種食材，做法有很多，十分的美味，那粉絲用來做湯的話，怎麼做好喝呢？下面就來具體看看吧。粉絲和什麼做湯好吃：香菇肉末粉絲湯材料：香菇、豬肉、粉絲、雞蛋、小蔥蔥綠、姜、白胡椒粉......

山藥和什麼榨汁好？山藥是生活中常見的食材，也可以作爲一種健脾養胃的中藥材，對於脾胃虛弱的人，在平時可以多吃些山藥，那山藥可以榨汁喝嗎？和什麼榨汁好喝呢？下面就來具體看看吧。山藥和什麼榨汁好：蘋果原料：山藥一塊，蘋果一個，蜂......

每個地區的傳統月子餐都不一樣。下面本站小編爲你介紹廣東、東北、江浙和臺灣地區的坐月子食譜。一起來看看這些地區的傳統月子餐有什麼不同吧!每個地區的傳統月子餐都不一樣。下面本站小編爲你介紹廣東、東北、江浙......

粉絲煲怎麼做好吃？粉絲是一種非常好搭配的材料，用來做菜的方法有很多種，其中粉絲煲就是一種很美味的做法，下面就來看看粉絲煲怎麼做味道更好吧。粉絲煲怎麼做好吃：鮮蝦粉絲煲材料：鮮蝦8只，粉絲2卷，蔥2支，大蒜2個，醬油1大勺，烏醋1......

媽媽們都希望自己的孩子健康成長，那麼準媽媽們應該多吃什麼什麼呢?下面本站小編爲你推薦幾種食物，讓你好好調理!媽媽們都希望自己的孩子健康成長，那麼準媽媽們應該多吃什麼什麼呢?下面本站小編爲你推薦幾種食物，讓你好好......

蕎頭怎麼炒好吃？蕎頭是生活中常見的蔬菜，晶瑩剔透，十分美味，用來做菜十分的美味，有種特殊的香氣，十分的開胃下飯，那蕎頭和什麼炒好吃呢？下面就來具體看看吧。蕎頭怎麼炒好吃：蕎頭炒臘肉原料：蕎頭400克、臘肉1塊、油適量、鹽適量......

霸王花和什麼煲湯好？霸王花是可以作爲藥材使用的一種花，具有清熱潤肺，止咳的功效，很適合用來煲湯食用，那霸王花和什麼煲湯效果好呢？下面就來具體看看吧。霸王花和什麼煲湯好：霸王花豬肚湯材料：霸王花1兩、豬肚1個、南北杏仁共......

孕媽媽最大的希望，莫過於就是能順利分娩，生下一個健康的寶寶。那麼，產前如何合理飲食才能夠順利分娩呢?下面，本站小編告訴你以下的飲食注意事項。孕媽媽最大的希望，莫過於就是能順利分娩，生下一個健康的寶寶。那麼，產前如何......

鴨頭怎麼做好吃？鴨頭是鴨身上的部位，一般人喜歡吃鴨肉，其實鴨頭也是很好吃的，那鴨頭怎麼做纔好吃呢？下面就來具體看看吧。麻辣鴨頭原料：鴨頭一包、花椒、香葉少許、八角3顆、桂皮一片、生抽少許、老抽少許、料酒半碗、糖一......

一般來說，產後媽媽們就會有母乳。但是有的媽媽母乳多，有的媽媽母乳少。雖然說嬰兒剛出生食量不會太大，但是嬰兒吃母乳的間隔很短，過不了多久就要吃奶。而且嬰兒以母乳爲全部的營養和食物，所以媽媽們必須要有足夠的母乳。什......