坐月子可以吃紅毛丹。
紅毛丹，別名毛荔枝，口感似荔枝，營養豐富，無副作用，產婦坐月子食用可以補充營養，增強免疫力，清熱解毒，促進消化，美容養顏，有助於產婦消除妊娠紋等。
產婦坐月子不可多吃紅毛丹，一天不超過5顆爲佳，因爲紅毛丹性溫，多吃易上火。
1、坐月子不可多吃紅毛丹，一天不超過5顆爲佳，因爲紅毛丹性溫，多吃易上火。
2、紅毛丹應即買即食，因爲其不容易保存易黴變，常溫下最多放置3天，冰箱冷藏最多10天。
3、吃紅毛丹應撕掉保護膜。紅毛丹的果核上有一層保護膜，是人的腸胃是無法消化的，吃到肚子裏會劃破腸胃內壁，因此食用時一定要將這層膜剔除乾淨，避免誤食。
4、紅毛丹不宜與以下食物同食：
(1)紅毛丹+黃瓜：黃瓜中含有維生素C分解酶，會破壞維生素C。
(2)紅毛丹+海鮮：海鮮中含有五價砷化合物，與紅毛丹同食的話，會產生“砒霜”，可讓人中毒。
(3)紅毛丹+豬肝、牛奶：豬肝和牛奶會將紅毛丹的維生素氧化，使維生素失去作用。
1、鮮食
紅毛丹可以直接鮮食，只要把外面柔軟的毛刺剝開，就可以吃裏面白色的果肉，主要要用牙慢慢輕輕地一層一層咬，用力太大很容易將核膜咬碎。
2、紅毛丹茶飲
紅毛丹可以用來當茶飲，只要將紅毛丹果殼洗乾淨，就可以直接加水煎煮當茶飲了，可有效改善口團與腹瀉。
除了果殼外，紅毛丹植株的樹根煎煮爲茶飲有降火解熱的功效;樹皮煎煮當茶飲可以改善舌頭炎症。
