各種產後疼痛對新媽媽來說，是不可避免的，這都是因爲分娩造成的，一般好好調養便可以恢復，但有的媽媽爲什麼會出現產後渾身疼痛的現象呢?對於這個問題，本文給出的詳細的解答與指導。
由於產婦在分娩的時候，會採用不同的姿勢，並且用了很大的力氣，這會讓全身的肌肉做一次劇烈運動，因而就像人們剛開始運動那樣，整個身體都感覺到痠痛，包括胳膊和腿、腹部、腰背部以及會陰部等，所以有人會說生寶貝的過程就是一次馬拉鬆運動。即使分娩過程很順利，時間很短，肌肉也有可能被拉傷。
有些產婦們在生完自己的小寶寶之後，也會覺得自己的臀部也是會很痠痛的，這有可能是媽媽們在分娩的時候，產婦們的腿長時間一直都處於一種比較彆扭的姿勢中引起的。
新媽媽產後渾身疼痛怎麼辦
想要減輕這類疼痛，最好的方法就是熱水浴，能使肌肉得到充分放鬆，緩解肌肉的不舒服。在疼痛處擦些紅花油，可以促進局部血液循環，促進代謝廢物排出，從而減輕疼痛。
可以讓丈夫輕輕按摩疼痛部位，可以幫助緩解疼痛。休息時，將枕頭、坐墊等柔軟的東西墊在膝窩下，以放鬆肌肉減輕腰痠痛。
對於產後的媽媽們來說，產後媽媽們可以適當地做些運動也是能夠幫助媽媽們減輕症狀的，媽媽們在這個時候服用生化湯也是可以改善肌肉和關節的疼痛的，必要的時候也是可以諮詢醫生的，醫生在這個時候會告訴你可以用哪些藥物來緩解這些疼痛。
