經歷過生產之後，新媽媽元氣大傷、血脈空虛，若是產後未充分做好保暖工作，容易讓風寒入侵，引起肌肉、關節等出現痠痛不適，以及全身無力、眼睛不適、頭痛等症狀。
若是居住環境不是很好，過久住在陰暗潮溼的房間，那麼也易致產婦血脈不通。另外，坐月子期間，若是門窗未能關嚴實，不小心被風直吹，也易引起產後風溼。
新媽媽需要好好調養，若是未能及時得到充分休息，反而過早便操勞的話，很可能給身體健康埋下隱患。比如過月子時用冷水洗衣物，那麼很可能引起關節疼痛，被嚴重的風溼糾纏上。
有些新媽媽日常護理不當，如直接吹風或淋雨，常坐在陰冷潮溼的地方，運動、出汗後未及時更換衣服等等。這些行爲都易使亮起侵入體內，阻礙氣血運行，一旦進入五臟六腑，那麼可致疼痛症狀。
