順產後24小時內臥牀休息,之後可以起牀活動一下。
在第三天或分娩傷口拆線後可以做產後保健操,可以促排尿排便,恢復體力,減少靜脈血栓,產褥6周內避免重體力勞動,以防子宮脫垂。
注意飲食產後前幾天應吃易消化,富含營養而不油膩的食物,如粥、麪湯等。
之後要吃高熱量、高蛋白質、高維生素的食物,如蛋、肉、豆類、新鮮蔬菜和水果等。要多喝湯水,以保證乳汁的分泌。
注意清潔衛生每天用溫開水清洗外陰,大小便後要避免污染傷口。
若傷口感染化膿時,要及時找醫生診治。產後多汗是正常現象,衣服要及時更換。
產婦可以洗淋浴,但不能洗盆浴,以防污水流入陰道引起感染。