懷孕小於13周的小月子一般建議休息兩週，超過13周最好是休息一個月。
正常情況下女性在自然流產後的3~4天就可以下牀活動了，但是子宮、卵巢等相關器官還沒有完全恢復好，還是不宜做大量的活動。
小月子沒做好，很容易使女性感染各種婦科疾病，如痛經、陰道炎、宮頸炎、急慢性盆腔炎、輸卵管炎、宮頸糜爛、子宮內膜異位症、附件炎等，也可能會留下後遺症而使女性以後的身體健康一直遭受危害。
雖說人流手術是比較安全的一種小手術，但還是會損傷宮頸及子宮內膜，所以女性在坐小月子時，一定要注意加強營養並保證充足的休息，讓身體有充足的恢復時間，這樣才能防止身體受疾病的侵襲。
中途終止妊娠對子宮來講是一次重創，同時因爲失血過多女性極易出現貧血或者氣血不足。所以日常飲食應該以調養恢子宮和補氣血爲原則，同時因爲女性流產之後臥牀靜養身體虛弱，飲食上應該清淡易消化，能被身體吸收快速補充能量，日常的烏雞、紅棗、桂圓等補氣血的溫補食材都是不錯的選擇。
1、注意出血情況
流產之後原先儲存在身體內的“惡露”會隨着胎兒一起排出體外，也就是我們俗稱的產後流血，出血量會比日常月經量少，持續出血的時間一般不會超過一週以上，如果出血量比較多持續時間長，同時伴有腹痛、白帶異味等不適症狀很有可能是異物殘留在子宮內部引發感染，要及時諮詢醫生，以免留下婦科疾病影響再度懷孕。
2、注意個人衛生
流產之後子宮口是打開的段時間內無法閉合，而且子宮內膜留有創面，未封閉的子宮口給細菌病毒提供了入侵機會，再加上陰道分泌物增加，所以流產之後一定要注意個人衛生以免引發子宮感染。
流產手術之後最好過一個月後同房。
因爲流產手術後，會對子宮內膜造成損傷，需要一段時間修復，並且生理功能也需要恢復時間，一般這個時間爲一個月。所以建議流產一個月到醫院檢查B超，再確認子宮恢復良好，並且能夠確認達到健康標準之後，再進行同房。
1、小月子中要適當增加營養，雖然手術很小，還是會引起少量的出血，身體會受到損傷。所以，應及時補充一些如蛋類、豆製品、瘦肉、鮮魚，這類的富含蛋白質和維生素的健康食品。
2、因爲在手術時，會在子宮壁上留下創面，並伴有少量出血，所以要及時觀察出血情況。這種出血的情況一般會隨着子宮收縮而慢慢在3-5天內漸停止，最多也不會超過10-15天。但是，一旦陰道出血量超過月經的血量，並且持續時間過長，而且還伴有白帶渾濁、下腹痛、發熱等不正常的表現，就要擔心子宮內有殘留物的存在，因儘快就診治療。
3、在人工流產後1個月左右，女性會恢復正常的排卵，所以要堅持做好避孕措施。所以，人工流產後如果想要恢復夫妻性生活，就不能對避孕馬虎大意，採用正確適合的避孕方法，防止再次意外懷孕。
4、因爲流產後會導致機體的抵抗力下降，所以要更加應注意女性個人衛生。尤其是在子宮受損之後，會發生陰道分泌物增多情況。陰道也就成爲了細菌感染、繁殖的最好地方。所以，女性就要特別注意清潔外陰部，使用流動水清洗外陰部，使用的衛生紙也要進行消毒。在一個月之內要禁止同房，防止性生活帶來的感染。
