生完孩子後很多人發現自己的乳房裏面有硬塊，還會有腫痛感，她們擔心自己的身體是不是出現了非常嚴重的問題纔會長出硬塊的。今天就跟大家聊一聊有關乳房硬塊的那些事兒!
原標題：讓女人恐懼的乳房硬塊是怎麼形成的？
生娃是一件非常激動的事情，你會期待着這個小生命的降臨。但是生完孩子後很多人發現自己的乳房裏面有硬塊，還會有腫痛感，她們擔心自己的身體是不是出現了非常嚴重的問題纔會長出硬塊的。今天就跟大家聊一聊有關乳房硬塊的那些事兒!
乳房硬塊是怎樣形成的?
1、 乳汁淤積
很多女性在生完孩子後不太想用母乳來餵養，就會選擇用奶粉來餵養。生娃後女性是會產生乳汁的，如果這些乳汁沒有被寶寶吸收就會淤積在乳房中，乳管不暢通，時間久了就會長成硬塊。所以，生娃後儘早的開奶可以避免乳腺疾病的發生。
2、內分泌失調
身體出現內分泌失調，比如雌激素變多就會使乳房中出現腫塊或者產生乳腺增生。
3、飲食作息不規律
如果在平常的生活中經常吃那些高脂肪高蛋白的食物就會引起乳腺疾病，還有些人喜歡抽菸喝酒，這些不好的生活習慣也會導致乳腺疾病的發生。
4、不良情緒
百病由心生，長期心情不好就會讓身體越來越差。特別是女性如果平常非常容易生氣，生娃後還有產後抑鬱，這就會使身體出現乳腺疾病。
防止乳腺疾病的發生應該做出什麼處理?
1、做檢查
首先是自我檢查。每個月在月經停了之後做自我檢查。主要看自己乳頭有沒有不正常的分泌物，還看一下兩邊乳房有沒有不一樣，再看腋下有沒有腫塊，輕輕觸摸乳房看有沒有明顯的硬塊。
其次是定期體查，定期的去醫院進行檢查和篩查，如果年齡在二十歲到四十歲之間需要每兩年做一次檢查，如果是四十歲以上的女性可以每年都去醫院做相關的檢查。目前，國家也在實行面對對女性做相關的疾病檢查，便於儘早發現儘早治療。
2、飲食
少吃高脂高蛋白食物，保持飲食的清淡和均衡，各類食物都要攝取到，不能挑食或者偏食。
3、在合適的年紀生育
生孩子可以刺激身體分泌孕激素，對乳房是有好處的。懷孕生孩子雖然非常辛苦，但是可以讓女性增強對疾病的抵抗力，能夠孕育出下一代，也是很不錯的。
所以，爲了防止乳腺疾病的發生就要改變自己不良的生活作息，多鍛鍊，多吃蔬菜水果保持營養均衡。在合適的年紀可以生育孩子，不要太晚結婚，提高身體的免疫力。
