產後排尿排不出來怎麼辦

有些產後媽媽在別人盯着的情況下是排不出尿的，這時候可先讓家人迴避，利用圍簾遮擋自己，放鬆精神，讓自己順利尿出來。

不過要注意，剛生完寶寶，下牀的動作一定要緩慢，分步進行，千萬別逞能，避免產後暈厥，減少摔倒造成意外。

產後媽媽在家人的幫助下進入廁所後，可用手掌輕輕按壓小肚子，撅起屁股，幫助排尿。幾次之後，就會正常小便了，別太擔心。這個動作還是不能順利如廁的話，可以用溫熱的毛巾敷在小肚子上，也有促進尿意的作用。

若產後媽媽有尿意卻尿不出來，這時候不防試試將水龍頭打開，聽聽流水的聲音，利用條件反射有促進排尿。