產後如果出現乳房幹扁下垂有蔫皮，那這個考慮是因爲哺乳期結束以後，乳房急劇退縮引起的這種情況。出現這種情況，通過幾個方式有望可以改善：
1、一個就是產後不要刻意的爲了保持體型進行不適當的節食，偏食、挑食等等，因爲這些行爲會導致營養不良，營養不良以後同樣反映在乳房上面，也會表現爲乳房的乾癟，下垂。
2、如果是體內有一些雌激素功能不穩定的情況或者卵巢功能不穩定的情況比如說產後的一些精神狀態不好，產後抑鬱或者產後比較焦慮，失眠等等這些情況，那往往是提示產後卵巢功能衰退的表現，那卵巢功能衰退也會引起乳房的乾癟，必要的時候需要一些激素進行干預。
3、還有一個是通過平常對乳房的進行輕柔的按摩，改善血液循環，他也會改善乳房的外觀。那這些方式處理完以後，如果還是對外觀不滿意，那可以考慮通過外科整形的辦法對乳房進行懸吊和乳頭乳暈的上提，或者包括配合一些假體隆胸的手術可以改善乳房的外觀。
至於一些豐胸產品，要麼沒有效果，如果有效果，一般都含有一些激素，那這些激素本身對乳腺是有一定的危害，醫學上是不作爲推薦的。
女性在產後會出現胸部下垂，主要是因爲在母乳餵養期間，乳汁長期淤積脹滿導致胸部皮膚鬆弛，等到泌乳結束鬆弛的皮膚又不能自然收縮恢復緊緻。同時胸部沒有過多的脂肪堆積，就會引起明顯的胸部下垂現象，同時跟女性的餵奶姿勢以及母乳餵養時間有一定關係。
如果在產後出現胸部下垂，不經過特殊的鍛鍊或者處理，是不可能自然收縮恢復，而是會一直處於下垂狀態，隨着年齡的增加，胸部下垂會越來越嚴重。對於產後特別愛美的女性，想要改變胸部下垂現象，可以考慮堅持做擴胸運動鍛鍊，按摩刺激乳房看下垂現象是否能有所恢復。
產後爲了給寶寶提供充足的母乳，所以乳腺增生肥大，乳房增大，重量增加，長期牽拉乳房的韌帶，使韌帶鬆弛。加上餵奶的時候，姿勢不當，長期含胸駝背，某些產婦不注意佩戴哺乳文胸更加加重乳房下垂。
斷奶之後，乳房腺體快速萎縮塌陷，出現胸部下垂是很常見的情況。所以建議在孕期開始就要多按摩乳房，做鍛鍊胸大肌的運動，哺乳期堅持佩戴哺乳文胸，保持正確的哺乳姿勢，能一定程度的減輕乳房下垂。
