調節好溫度可以開空調。
在炎熱的三伏天坐月子，如果產婦一直處在高溫的環境中，會使機體出汗散熱的功能受到嚴重影響，再加上產婦適應能力較差，就會出現體內的餘熱不能及時散發，體溫調節中樞調節失常，最終產婦就會出現中暑現象。
爲了使產婦和新生兒在炎熱的三伏天有個舒適的坐月子環境，首先要改變傳統的坐月子觀念，月子房間要保持通風，溫度以產婦和寶寶舒適爲主，可以使用空調和風扇降溫，但風口不要對着產婦和寶寶直吹，房間的溫度控制在26℃左右爲宜，這樣纔有利於產婦身體的恢復，並可以讓產婦和寶寶預防中暑。
1.不要直接對着出風口吹風;
2.溫度調節到26--28℃之間;
3.穿純棉、透氣性、輕薄度好的長袖睡衣睡褲。
一般來說，夏天坐月子是可以穿短袖的，但並不建議新媽媽們穿短袖。因爲新媽媽產後汗比較多，皮膚的毛孔是張開的，身體比較虛弱，此時若是受寒，寒氣易直接進入體內，容易造成感冒、腰痠腿痛、頭痛、肩膀痛等不適，所以儘量不要穿短袖受風、受涼。
夏天坐月子雖然不建議穿短袖，但可以選擇比較薄的長衣長褲，避免吹風。當然，如果實在熱得難受，可以先穿一會短袖，等身體感覺好一點，再換回長袖。
