哺乳期 請呵護你的乳房：：首先在阻塞的一側進行哺乳，因飢餓的嬰兒吸吮力最強，有利於吸通乳腺管。吸吮乳頭和大部分乳暈含吮在嬰兒口內，使之有效地吸吮。
哺乳期 請呵護你的乳房
★乳房過度充盈 即乳房內血液、體液和乳汁的積聚，這是由於不適當或不經常哺乳所致。通常在24～48小時內進行有效護理將有助於減輕症狀。
哺乳前：①乳房溼敷3～5分鐘，隨後柔和地按摩、拍打和抖動乳房。②用手或吸奶器擠出足夠奶汁使乳暈變軟，以便使嬰兒正確地含吮乳頭和大部分乳暈。
哺乳時：頻繁地哺乳，將乳汁排空。
哺乳後：應配帶支持胸罩，改善循環。
★乳管阻塞 常見於繼發性乳汁鬱積、不經常哺乳、不完全吸空乳房以及乳房局部受壓所致。
哺乳前：患側乳房用溼熱毛巾敷3～5分鐘並做乳房按摩、拍打和抖動。
哺乳時：①首先在阻塞的一側進行哺乳，因飢餓的嬰兒吸吮力最強，有利於吸通乳腺管。②吸吮乳頭和大部分乳暈含吮在嬰兒口內，使之有效地吸吮。③每次吸吮改變抱嬰姿勢，充分地吸空各葉乳腺管。④哺乳的同時按摩患側乳房，有助於阻塞乳腺管暢通。⑤頻繁地哺乳，將乳汁排空，如果嬰兒因某種原因不肯吸奶則將奶擠出。
哺乳後：充分休息，並選用合適胸罩。
斷乳應漸漸進行。
★乳頭凹陷 據統計，孕婦中約有3%的人乳頭凹陷。那麼如何才能順利哺餵嬰兒呢?醫生建議從孕期開始做好乳房保健。在哺乳之初可能會有些困難，但仍應堅持哺乳。方法是：每次將乳頭輕輕拉出，送入乳兒口中，待其能含住乳頭並能吸吮了，即告成功。應特別注意乳頭處的清潔，平時應經常將乳頭拉出清洗;哺乳期間，於每次哺乳前、後均應清洗乳頭，避免因乳頭周圍殘留乳汁及污垢而引起繼發感染。如果乳頭凹陷很嚴重，則不可強行往外拉、拽乳頭。確實不能哺乳者，應儘早回乳，以免發生急性乳腺炎。
