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新媽媽產後哺乳成功的決竅

來源:育娃網    閱讀: 1.47W 次
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  親親寶貝小編友情提醒各位產後新媽媽,如果你要哺乳,那就請儘早知道一些產後哺乳成功的決竅,這樣能讓你在哺乳上少走彎路,下面,我們就一起來看看,產後成功哺乳都有哪些訣竅吧。

新媽媽產後哺乳成功的決竅

新媽媽產後哺乳成功的決竅

  現在我們就來講解讓母乳餵養成功的決竅:

  儘早開奶、按需哺乳

一定要儘早開奶,不論是自然產或是剖宮產,媽媽在分娩後幾小時就會開如泌乳,這時往往媽媽自己毫無感覺,奶水也可能很少。但是,媽媽一定要及早地讓寶寶吸吮,哪怕沒有奶也要讓寶寶多吸。唯有寶寶有力地吸吮,纔是促進乳汁分泌的不二法則。

剛開奶這段時間,應該按需哺乳。這個“需”有兩個層面的意義,一是寶寶餓了需要吃奶,二是媽媽奶脹了需要授乳。這二個條件只要附合一個,就可以餵奶。月子裏母乳餵養的次數,一天的可以達到十幾次。慢慢地,就會建立起餵奶規律,逐步變成定時餵奶。

  正確的哺餵姿式是成功的一半

要讓寶寶順暢吸吮還要保障媽媽乳頭不破裂,正確的餵奶姿式是關鍵。一定要讓寶寶吸吮整個乳暈而不是僅僅叼住乳頭。新手媽咪懷抱着柔若無骨的新生寶寶,確實需要一點時間來磨合,但要相信,一定能找到讓媽媽和寶寶都感覺舒適的餵奶姿式哦。

  媽媽狀態好,奶水自然多

除了寶寶的吸吮,乳汁分泌的多少與媽媽的心情和精神狀態關係密切。媽媽應該注意休息、保持心情愉快、最重要是自信滿滿,乳汁就會洶涌而來。

  家人的支持對媽媽很重要

母乳餵養不是媽媽一個人的事情,而是全家人的事兒。媽媽必需得到家人的支持,才能順利地進行母乳餵養。如果其他家人總是擔心母乳不足,母乳營養不夠,或者爲了讓媽媽多休息,而減少母乳的次數給寶寶吃配方奶的話,母乳餵養很難成功。

  奶水不足時應補授配方奶

當媽媽的奶水確實不足時,應該及時爲寶寶添加配方奶,也就是採用混合餵養的方式。混合餵養最好採用補授法,每次哺乳時先吃媽媽的奶,如果發現寶寶沒吃飽,再添加少量的配方奶。這樣的方式,不減少母乳餵養的次,而且得到飢餓寶寶的充分吸吮,可以促進乳汁分泌得更多。

  怎樣才能提高母乳的質與量

乳母要加強營養,避免疲勞,穩定情緒。在哺乳期間,母體攝入的能量低於5000千焦耳/日,則乳汁分泌量將會大大降低。

  1、家庭成員應儘量減輕乳母的家務負擔,改善乳母的營養攝入,提供良好的生活環境與家庭氣氛,以保證母乳餵養成功。

  2、講究餵奶方法,注意科學餵奶:

  ①早期吮吸:嬰兒吮吸能刺激催乳素的產生,從而提高乳汁分泌量。

嬰兒首次哺乳時間越早越好,國外有些專家甚至強調,在出生1小時內即可給予餵哺。而且初乳營養最豐富,免疫物質含量很高。因此,從有利於母嬰雙方出發,首次哺乳時間放在產後立刻哺餵爲宜。

②增加哺乳次數:亦即增加吮吸次數,可以刺激乳汁分泌。

  ③母乳餵養應當不定時地按需哺乳,新生兒期餵奶次數可以多些。不管白天夜晚,都應隨時哺餵,母親感到乳房漲時也應給嬰兒餵奶。頻繁吸吮乳頭,可刺激母親產生更多的乳汁,對保證母乳餵養的成功十分重要。每次餵奶,要讓嬰兒吸空一側乳房後再吸另一側,每側乳房吸5~10分鐘,也可時間更長些。下一次餵奶時應先喂上次後餵奶的一側乳房,以便兩則乳房交替排空。

乳母要加強營養,避免疲勞,穩定情緒。在哺乳期間,母體攝入的能量低於5000千焦耳/日,則乳汁分泌量將會大大降低。給母乳補充營養,可使乳汁成分發生變化,質提高,量也增加。因此,乳母應當多吃營養豐富而且容易消化的食物,並多喝湯水,特別是豆漿,可促進乳汁分泌。

乳母必須有充分的睡眠和休息,如果疲勞過度,可降低乳汁的分泌量。此外,乳腺分泌乳汁的多少,與乳母的精神狀態有密切關係。如過度緊張、憂慮、悲傷、憤怒或驚恐,都會影響催乳素的分泌,而使乳汁減少。因此,在哺乳期間,務必保持心情愉快、平靜,這樣才能保證乳汁的正常分泌。

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