有這麼一種說法，哺乳期是女性乳房第二次發育的好時機，同時也是產後恢復的最佳時機，有些產婦在哺乳期甚至還能減肥，不管事實是不是如此，處於哺乳期的女性都要注意乳房的護理，哺乳前後的乳房護理方法有哪些呢？一般可採取以下措施：
孕時產後乳房會分泌出一些潤液或乳汁，加上出汗等原因，可能乳頭上會積有垢痂。在第一次給嬰兒哺乳前，應該用食用植物油塗抹在乳頭的幹垢痂上，使垢痂變軟，然後用溫性肥皂(鹼性小的)水清洗，再用溫開水洗淨乳頭。
每次給嬰兒哺乳之前，產婦應洗淨雙手，最好用溫水擦洗乳房乳頭，清除乳房與衣服接觸時可能沾染上的細菌，以保證嬰兒的健康。每次給嬰兒喂完奶後，也可用溫水擦洗乳頭、乳暈及其周圍部分，以清除可能嬰兒吸吮乳房時由口腔傳播出來的細菌，保證乳房的清潔。
每次給嬰兒喂完奶後，如果嬰兒未能將全部乳汁吸盡，產婦可用手輕輕揉擠將剩下的乳汁排淨，防止乳汁瘀積而導致導管堵塞出現乳腺炎。不哺乳時，應戴上合適的乳罩，將乳房向上托起，防止乳房下垂阻塞導管，以保證乳房血液循環的通暢。
