哺乳期乳頭被寶寶吸的很痛怎麼辦？很多新媽媽在哺乳時都會遇到乳頭疼痛的問題，有的媽媽因爲乳頭起水泡疼痛，有的媽媽因爲乳頭破裂而疼痛，還有的媽媽乳頭是完好的，但在哺乳時不僅乳頭疼痛，連後背也連着疼。今天我們就來聊聊如何避免和應對哺乳引起的乳頭疼痛。
乳頭皸裂及乳頭起水泡的主要症狀
乳頭部位發生大小不等的皮膚裂口稱爲乳頭皸裂，中醫稱爲“乳頭風”。乳頭皸裂多發生在哺乳期婦女，尤其在初媽媽中容易發生。乳頭皸裂後，媽媽們哺乳時痛不可忍，宛如刀割。因爲裂口中分泌物乾燥，結成黃色痂皮，而引起乾燥性疼痛。
乳頭皸裂是哺乳期常見病之一，處理不當極易引起急性乳腺炎，媽媽們需要及早預防，發生時須及時正確處理。乳頭起水泡同乳頭皸裂一樣，在初媽媽中較爲多見，表現爲乳頭上有一個或多個水泡，哺乳時疼痛難忍。隨着吸吮次數的增加，水泡會逐漸變大，直至破裂，感染嚴重時容易引發乳腺炎。
乳頭皸裂的主要原因
1) 新媽媽的乳頭皮膚比較嬌嫩，承受不了寶貝錯誤吸吮時的刺激。寶貝含接乳頭時姿勢不正確，沒有含住乳頭及大部分乳暈，是乳頭皸裂最爲常見的原因。
2) 媽媽的乳頭過大，寶貝用力吸吮或咬破乳頭，使乳頭表皮受唾液的浸漬而變軟、剝脫、糜爛，形成大小不等的裂口。
3) 在乳頭上用肥皂、酒精幹燥劑等刺激物清洗，造成乳頭過於乾燥，很容易使乳頭皮膚髮生皸裂，裂傷嚴重時還可使乳頭潰爛並繼發感染。
4） 哺乳時間過長，常在1小時以上，經常讓寶寶含着乳頭入睡。這也是乳頭皸裂最常見的原因。
乳頭起水泡的主要原因
新媽媽在孕期過度清潔乳頭，洗掉了身體用來保護乳頭而產生的硬痂，從而造成乳頭處皮膚更爲嬌嫩，難以承受寶貝吸吮時的刺激，再加上不正確的哺乳姿勢，哺乳時間過長以及讓寶寶含乳頭入睡等不良習慣，乳頭很容易發生水泡現象。璐璐在此提醒準媽媽們，正常清洗乳頭即可，過度刺激乳頭，在孕期前三個月和後三個月，都極易引起子宮收縮，有早產甚至流產的風險。
乳頭皸裂或乳頭起水泡的預防及處理措施
哺乳前
① 媽媽要採取舒適鬆弛的體位和正確的哺乳姿勢。
② 發生乳頭皸裂的媽媽要做好乳房準備，可用溼熱毛巾溫敷乳房3-5分鐘，注意不要蓋住乳頭，洗淨雙手，輕輕按摩乳房以刺激泌乳反射。
③ 擠出少量乳汁，使乳暈變軟，這樣寶寶更容易含接和吸吮。
哺乳時
① 寶寶的含接姿勢要正確，一定要讓乳頭和大部分乳暈含在寶寶口內。
② 有乳頭皸裂或水泡時先在疼痛較輕的一側乳房哺乳，以減輕對另一側乳房的吸吮力。
③ 交替改變哺乳姿勢，如上一次爲臥位哺乳，下一次可採用坐位哺乳，使寶寶的吸吮力分散在乳頭和乳暈四周。
④ 媽媽由於某種原因不得不中斷哺乳時，應用食指輕輕按壓寶寶下頜，溫和地讓寶寶停止吸吮，切不可硬把乳頭從寶寶口中拉出。
哺乳後
① 在哺乳後擠出少量乳汁塗在乳頭和乳暈上，短暫暴露使乳頭乾燥，如能靠近窗戶照射陽光效果最好。乳汁具有抑菌作用且含有豐富蛋白質，能起到促進乳頭表面皮膚癒合的作用。乳頭水泡過大影響哺乳時，可用消毒針挑破水泡，再塗抹上乳汁，一定注意避免感染，保持乳頭乾爽清潔。若水泡不大，儘量不要挑破，讓皮膚自然吸收爲好。乳頭皸裂或乳頭水泡使用乳汁效果不明顯的，可用紅黴素軟膏或羊脂膏或晾涼的熟香油塗抹患處，哺乳前要清洗乾淨並擠出少量乳汁。
② 應穿戴寬鬆內衣和胸罩，並視乳頭皸裂嚴重程度放置乳頭保護罩（乳盾），以利於空氣流通，減少摩擦，促進皮膚的癒合。乳頭保護罩一定要選擇合適自己的尺寸，否則會對乳頭產生更大的傷害。
③ 如果乳頭疼痛劇烈，可暫時停止母乳餵養24小時，但應將乳汁每2.5小時按時擠出，用小杯或小匙餵養寶寶。儘量用手排出乳汁，避免吸奶器使用不當對乳頭和乳腺的二次傷害。
④ 注意乳頭的清潔衛生，觸摸乳房前應洗淨雙手，保持內衣清潔乾爽，以免發生感染或乳腺炎。
乳頭完好，爲什麼哺乳時疼痛？
1）寶寶有鵝口瘡，媽媽乳頭受到念珠菌感染，此時乳頭及乳暈皮膚會有一圈亮而紅的區域。有些媽媽在餵奶中會有灼熱針刺的感覺，並且持續到哺乳後；有時痛會深入乳房內部，像針刺乳房的感覺。此外，寶寶的口腔粘膜及舌頭上有白斑，紗布擦拭不會掉落。
媽媽可以塗抹制黴菌懸劑（Nystatin），每毫升10萬單位u/ml，在哺乳後塗到乳頭上，1天4次，並在患處好後繼續塗7天。同時寶寶也要服用，用量請遵醫囑。媽媽可多食用大蒜食品，避免甜食，以減少念珠菌的過度滋生。
2）如果乳腺不通暢，有乳汁淤積的情況，在哺乳時會引起乳頭疼痛，一般伴隨乳暈不適，乳房裏有硬塊。
3）排除乳腺不通的情況，在哺乳後感覺乳頭疼痛，一陣一陣的刺痛，乳頭及乳暈有收縮狀，疼痛時乳頭呈白色，平時爲紅色。這種情況屬於乳腺管痙攣性刺痛，一般在乳房充盈或哺乳前不會疼痛。對於這種痙攣性刺痛，醫生也沒有什麼有效的建議，多數媽媽會慢慢自愈。
在哺乳後注意乳頭處的保暖，刺激時可以用電吹風熱風吹乳頭或熱敷乳頭，可減輕疼痛。每次哺乳完可以用四指併攏慢慢往乳頭方向推，也可以減輕疼痛感，飲食上注意不要太過油膩。
統計數據表明，80%的新手媽媽都或輕或重有過乳頭皸裂，多數是因爲缺少相關知識而沒有采取預防措施，或是沒有按照正確的姿勢哺乳。注意按照正確姿勢哺乳可以大大降低發生乳頭皸裂或水泡的風險。即便發生了乳頭皸裂或水泡，媽媽們也不需要太擔心，因爲我們的身體有很強的自我修復能力，一般一週左右就會痊癒。
按照以上的原則保護乳頭，媽媽們一定會很快告別疼痛，繼續享受母乳餵養寶寶的快樂！璐璐鼓勵新手媽媽們不要因爲乳頭不適就喪失了母乳餵養的信心，看着寶寶吃完媽媽香甜乳汁後嘴角露出的那一抹微笑，一切都是值得的哦！
