母乳溫度跟人體溫度一致，37℃，但是擠出來跟外界溫度交換過去試溫會覺得涼了，這是因爲空氣中的冷度會影響到奶溫，其次每個人對溫度的感覺也會有一定差異。
如果寶媽穿的衣服少了，或用涼水洗了手臉之類的，雖然涼水沒有吃進口中進入肚子，但也會影響奶水，使奶水變涼的。所以必須要注意保暖哦。
隔水燙熱法
如果是冷藏母乳，可以像冬天燙酒那樣，把母乳容器放進溫熱的水裏浸泡，使母乳充分吸收水裏的熱量而變得溫熱。浸泡時，要時不時地晃動容器保證母乳受熱均勻。如果是冷凍母乳的話，要先泡在冷水中解凍，然後再像冷藏母乳一樣隔水溫熱。
使用溫奶器加熱
想節省時間和精力的背奶媽媽不妨給自己準備一個專門的溫奶器。把溫奶器的溫度設定在40℃，隔水加熱母乳即可。
注意：如果是冷凍的母乳，可能會出現分層的現象，這是正常的。只要在給寶寶餵食前輕輕搖晃將其混合均勻就可以了。
媽媽完全地放鬆自己，以舒服的姿勢坐着或躺着，哺乳時可以多運用抱枕或被子來支撐自己或寶寶。讓寶寶靠近媽媽，臉面對媽媽的乳房，鼻子正對着乳頭。寶寶的頭、脖子與身體成一直線，寶寶的肚子緊貼着媽媽的肚子。如果是新生兒，媽媽應託着寶寶的頭、肩膀及臀部。
媽媽可以用手夾住乳房輕輕碰觸寶寶的上脣，等寶寶嘴張得很大，很快地抱寶寶靠近乳房(並非移動媽媽的身體)，讓寶寶同時含住乳暈與乳頭，而非只含住乳頭。
