產後漲奶真的很痛嗎？什麼滋味自己當媽就知道

產後漲奶真的很痛嗎？產後漲奶什麼滋味，當一次媽媽就知道，在經歷了十月懷胎之後，孕媽終於卸貨，迎來自己的小可愛。在小生命降臨之後，寶媽的身體也緊密的開始發生一些變化-產後漲奶！不管寶媽乳汁是否豐盈，大多數寶媽或多或少都會有漲奶的經歷。

產後漲奶原因

產後漲奶是指當乳汁開始分泌時，乳房膨脹變重變硬並伴有疼痛感。這時哺乳寶寶較爲困難。就算寶媽能夠忍住疼痛，寶寶也很難吮吸。

除此之外，未能及時哺乳、餵奶的間隔時間太長、乳汁分泌過多寶寶吃不完，也都會導致乳腺管內乳汁淤積，讓乳房變得腫脹且疼痛。這個一般是寶媽漲奶的主要原因。

產後漲奶引發後果

持續的漲奶如果不加以處理，乳房乳汁過分充盈，導致乳腺堵塞，可能引起乳腺炎。

產後漲奶緩解方法

當寶寶因其他原因不能吮吸，或乳汁分泌過多寶寶吃不完時，乳房腫脹疼痛。這時該如何緩解漲奶呢？

讓寶寶充分吮吸，可以幫助寶媽緩解漲奶的疼痛。這樣不僅可以讓寶寶得到豐富的營養，而且可以幫助寶媽們疏通乳腺管。

當奶水較多寶寶吃不完時，可以選用吸奶器吸出多餘乳汁。最好選擇可以調節吸奶強度功能的吸奶器，然後根據實際情況自由調節強度。

雖然說產後媽媽身體虛弱，需要補充營養。但禁忌滋補過量，不能隨意吃高脂肪高糖量食物。避免乳腺分泌旺盛，加重乳房疼痛。這時最好選擇低脂肪，多營養的食物來補充身體所需營養。

洗淨雙手後握住乳房，從四周推向乳頭進行按摩。通過這種方式疏通乳腺管，避免乳腺管堵塞。

冷敷和熱敷各有講究。當有腫塊並處於水腫狀態時要冷敷。這樣消減水腫和疼痛。當沒有腫塊時熱敷，溫度不超過45°，時間不宜過長。熱敷後將多餘的乳汁排出，減輕腫脹感。

十月懷胎小生命終於到來。母乳餵養成爲寶寶和寶媽的第一次交流。寶寶在吮吸中得到滿足，寶媽在餵養中感受身爲人母的驕傲。雖然在最開始的哺乳中，媽媽經歷着生產後的另一種疼痛-漲奶，不過這也說明寶寶的“食糧”充足。