專家告訴我們，偶爾用羅漢果泡水喝可以調理自己的腸胃功能，但如果長期服用的話，就不利健康了，會讓自己的腸胃功能下降，引發一些疾病的出現，特別是對於一些身體體質比較敏感並且體質過於寒涼的人羣來說，不建議服用羅漢果泡水，這對於身體傷害比較大。
如果想要服用羅漢果泡水，那麼最好能夠先諮詢專業的醫生或者是營養師，選擇最正確的服用量以及服用方法，這樣才能夠最爲快速的調整好體質。
很多人喜歡將曬乾之後的羅漢果泡水服用，認爲這樣能夠很好的保健身體，但是並不建議大家長期大量的服用。因爲烘乾之後的羅漢果泡水服用太多容易上火，所以一些風熱咳嗽的患者應該少吃，或者是在搭配一起其他具有清涼作用的材料。
這個注意事項不僅僅羅漢果茶需要注意，事實上在平時我們吃任何食物的時候同樣需要注意。在常溫之下，任何食物在六個小時之後就開始了變質，羅漢果也不例外，所以千萬不要隔夜服用，這對於身體還有腸胃的傷害都是非常大的。
中醫方面認爲羅漢果性涼，所以一些體質寒涼或者是過於敏感的人羣服用的時候一定要特別的注意。並不建議這一類型體質的人羣服用，如果是身體確實是患有慢性咽炎非常的嚴重，那麼服用的量一定要注意，以不會引起身體過度反應爲基本目的，少量的服用也能夠令身體恢復健康。
