小產後吃水果首先需要注意的就是不宜吃涼性的水果，小產後女性身體虛弱再食用涼性水果的話會影響到女性身體的正常恢復，情況嚴重的話還會危及女性健康，所以小產後吃水果要特別注意水果的選擇。
小產後吃水果除了要注意水果的選擇之外還需要注意的就是不宜吃冰鎮的水果，尤其是在炎炎夏季的時候選擇水果的話最好是常溫下的水果，小產後女性身體虛脫不要貪涼吃一些冰鎮後的水果哦。
小產後吃水果還要注意水果的均衡的攝入，小產後吃水果切記不宜單單吃一種水果，小產後女性需要補充多方面的營養需求所以水果的種類也要多樣化，保證水果營養的均衡攝入也是小產後吃水果需要注意的一點。
小產後吃水果還需要注意的就是吃水果的時間，小產後女性腸胃消化功能減弱所以最好是在兩餐之間選擇進食水果，小產後吃水果時間不佳的話不僅沒有任何好處而且還有可能會影響女性腸胃健康。
小產後適量食用水果對於產婦的身體的確有一定的幫助，但是小產後女性需要的是均衡的營養補充，所以小產後吃水果也要注意不宜過量哦，小產後吃水果過量的話不僅沒有起到補充營養的效果反而會影響到女性身體的健康哦。
