身邊有一個朋友說她生完孩子坐完月子，婆婆就有事回老家了，平時的活都是婆婆幹，婆婆走了就全部是她做。洗衣、做飯、照顧孩子。現在竟然落下了月子病，前段時間檢查是風溼病，天一涼，手和腿就疼的不行。主要是因爲她在生完孩子後過早的接觸了涼水。
身邊有一個朋友說她生完孩子坐完月子，婆婆就有事回老家了，平時的活都是婆婆幹，婆婆走了就全部是她做。洗衣、做飯、照顧孩子。現在竟然落下了月子病，前段時間檢查是風溼病，天一涼，手和腿就疼的不行。主要是因爲她在生完孩子後過早的接觸了涼水。
有人說女性在產後30天就可以碰涼水了，但是也有人說必須要等到40天后再碰。
其實從醫學的角度來講，醫生建議產婦在產後56天再碰涼水。因爲分娩的時候，女性就消耗了大量的體能，再加上出血多、出汗多，產婦的氣血和筋骨都很虛弱，很容易受到風寒的侵襲，如果過早接觸涼水的話就會引起風溼病，關節疼。
如果因爲特殊情況沒有辦法堅持56天的話，至少也應該堅持42天，因爲產婦的身體恢復本來就需要42天。雖然我們常講的坐月子是30天，其實不止30天，因爲身體需要一個緩衝期，堅持42天是很有必要的。
過早碰涼水有哪些危害呢？
女性的子宮非常怕冷，另外產後女性的身體本來就很虛弱，如果碰涼水過早的話會影響身體的正常恢復，而且容易患上風溼病和關節疼。
所以如果產後沒有人照顧的話，媽媽們也儘量不要碰涼水，可以選擇熱水或者溫水，自己的身體要自己注意，避免落下月子病。
