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哺乳期媽媽的3大禁果
親要寶貝小編提醒哺乳期新媽媽,在哺乳期期間,媽媽要多吃水果,以便補充身體所需的維生素,但媽媽們要注意的是,以下這3類水果,對於哺乳期媽媽來說卻是禁果。禁果一:冰鎮水果夏天大家都喜歡吃冰鎮的水果,哺乳媽媽在吃水果時一定......
2018-02-23
【哺乳期花膠燉什麼好】哺乳期花膠煲什麼湯好 花膠燉什麼最好和滋補
花膠營養價值很高,素有“海洋人蔘”的美譽,是“八珍”之一,哺乳期寶媽食用可以有效的增強抵抗力、幫助下奶、美容養顏等。花膠最好的吃法就是清燉了,今天小編就跟大家分享下哺乳期花膠燉什麼好。哺乳期花膠燉什麼好:花膠花......
2022-04-01
【哺乳期可以吃茼蒿嗎】哺乳期能吃茼蒿
哺乳期可以吃茼蒿嗎哺乳期可以吃茼蒿。茼蒿內含豐富的維生素、胡蘿蔔素及多種氨基酸,性味甘平,可以養心安神,潤肺補肝,穩定情緒,防止記憶力減退。此外,茼蒿氣味芬芳,可以消痰開鬱,避穢化濁。茼蒿中有助於消食開胃,增加食慾,是很......
2021-05-30
【馬蹄可以和什麼煲湯】馬蹄跟什麼煲湯好 荸薺湯的做法大全
馬蹄因其脆甜的口感被很多人認爲是水果,但其實它屬於蔬菜,一般是做菜食用的,而馬蹄做菜的特色就是,即使被煮熟了,也依然是保持着脆甜的口感,絕不綿軟,極爲個性。今天小編跟大家分享的就是馬蹄可以和什麼煲湯,一起來欣賞一下馬......
2022-04-01
【薏米怎麼吃減肥效果好】薏米減肥最有效的辦法 怎樣吃薏米減肥
薏米的營養價值很高,有“世界禾本科植物之王”的美譽,即可食用也可用於醫療。在食用上,它最被女性稱道的就是減肥的功效啦,那麼,薏米怎麼吃減肥效果好呢?就讓小編跟大家分享幾種非常有效的做法吧。薏米怎麼吃減肥效果好:紅......
2022-04-05
哺乳期可以吃蕨菜嗎
哺乳期可以吃蕨菜嗎哺乳期是可以吃蕨菜的,蕨菜富含氨基酸、多種維生素、微量元素,還含有蕨素、蕨甙、甾醇等特有的營養成分,因此哺乳期吃一些蕨菜也是非常好的,而且蕨菜中含有豐富的纖維素,能促進胃腸蠕動,具有下氣通便的作......
2018-05-16
哺乳期要避開的飲食
【哺乳時的飲食】產後餵母乳的媽媽,爲了能供應給寶寶足夠的奶水,除需維持均衡飲食外,還需要比一般人攝取更多的高熱量及高蛋白質食物,方能獲得多多的奶水。事實上,媽媽只要在產後多喝湯、多喝水,如果汁、牛奶等營養品;比平......
2018-05-13
哺乳期能吃雪糕嗎?
夏天到了,雪糕又成爲了解暑止渴的佳品。那麼對於剛生完寶寶的媽媽來說,雪糕是禁忌品嗎?哺乳期媽媽適宜吃雪糕嗎?哺乳期能吃雪糕嗎?很多人在盛夏解暑都會選擇雪糕,吃完雪糕後確實感覺涼爽不少。那麼媽媽在哺乳期能吃雪糕......
2018-02-04
清爽蔬菜湯的做法
很多媽媽都知道催奶可以吃鯽魚和豬蹄,但是這些催奶的食物吃多了或許會讓媽媽很油膩,那麼新媽媽吃什麼又可以催奶,又不油膩呢,下面介紹兩款催奶效果極佳的清爽蔬菜湯!原味時蔬湯原味蔬菜湯就是將各類蔬菜主要是根莖花果不......
2017-03-12
【怎麼吃木耳降血壓 】 木耳怎麼吃降血壓 木耳降血壓的做法
黑木耳有極佳的降壓作用,一般是通過改善血管來間接降壓,有“血管清道夫”的美譽,無副作用,極爲適合高血壓患者食用。那麼,木耳怎麼吃降血壓呢?怎麼吃木耳降血壓:黑木耳桑葚豬肝粥材料:黑木耳30克,桑葚15克,豬肝75克,粳米100克,精......
2022-04-05
產後催奶食譜推薦:海米紫菜蛋湯
海米紫菜蛋湯的做法準備食材:紫菜、海米、香油各10克、雞蛋1個、植物油、鹽、蔥、香菜各少許.1、將海米用開水泡軟;雞蛋磕入碗內攪勻。2、香菜摘洗乾淨,切成下端;蔥摘洗乾淨,切成蔥花;紫菜撕碎放入湯碗內。3、置鍋上火,放油......
2019-06-17
催乳食譜精選推薦:魚類
魚類的營養豐富,而且脂肪含量比較少,所以很適合產後哺乳期的媽媽食用,而且它還具有催乳的功效,本文就推薦幾款,催乳功效比較強的魚類食譜,一起來看看吧。催乳食譜:魚類烏魚絲瓜湯原料:烏魚1條,絲瓜300克,鹽、味精、香油、黃酒、......
2019-03-29
哺乳期感冒食療方法
哺乳期媽媽感冒怎麼辦呢?哺乳期媽媽感冒可不能隨便亂吃藥,因爲這會影響到乳汁的質量,從而影響到寶寶的健康,以下親親寶貝小編推薦幾款哺乳期媽媽感冒的飲食療法。1.糯米蔥粥:糯米100克洗淘後,加水適量煮粥,將熟時,加入蔥白數......
2018-08-27
哺乳期食物推薦:橙子
很多產婦哺乳期催乳,只想到一些通乳腺的食譜例如鯉魚湯,木瓜奶等。小編推薦一個每天都可以食用的催乳食物:橙子。橙中含有一般水果具有的成分,皮中的橙皮甙,能降低毛細血管脆性,防止小血管出血。按照以下幾種方法食用,還能主......
2018-01-21
【豬蹄當歸粥怎麼做】豬蹄當歸粥的做法
菜系及功效:乳母食譜通乳食譜工藝:煮豬蹄當歸粥的製作材料:主料:豬蹄350克,粳米100克輔料:當歸10克,調料:醬油2克,鹽3克,味精1克,大蔥5克豬蹄當歸粥的做法:1.先將豬蹄去毛,洗淨,切塊;2.大蔥洗淨切末;3.豬蹄內加入清水和當歸煎......
2018-08-06
正露丸餵奶可以吃嗎
正露丸餵奶可以吃嗎餵奶期需慎服正露丸。正露丸藥性較爲勐烈,哺乳期服用有可能會對寶寶產生一定的不良影響,此外根據日媒《HealthPress》報導,日本藥品正露丸早在1999年9月12日就被指出其安全性與有效性的問題。醫藥品治......
2021-05-30
哺乳期可以喝咖啡嗎能不能喝咖啡
很多哺乳期的媽媽都很擔心在哺乳期喝咖啡會對寶寶的健康有影響,那麼到底哺乳媽媽可不可以喝咖啡呢,接下來就來聽聽專家們是怎麼說的!大多數專家認爲,哺乳媽媽每天攝入的咖啡因應不超過300毫克,所以在喝咖啡前,最好先搞清楚......
2022-04-05
哺乳期催乳食譜推薦
新媽媽在哺乳期間,爲了照顧好寶寶外,最重要的一個任務就是讓寶寶吃上充足營養的乳汁,因此,在哺乳期間,催乳食譜當然是不可缺少了,下面這幾款催乳食譜的效果不錯,媽媽們可以試一試。豆腐香菇燉豬蹄材料:豆腐、絲瓜各200克,香菇5......
2018-05-06
哺乳期吃什麼好?哺乳期食譜推薦
媽媽在哺乳期的飲食不僅僅是要補充自身在生產過程中流失的營養,更多的是爲了剛出生的寶寶的營養和健康。哺乳期的飲食對媽媽來說是非常很重要的,哺乳期要吃什麼?看看小編的推薦吧。一、哺乳期吃什麼好產後女性哺乳,雖然......
2019-06-25
哺乳期媽媽需要遠離的食物
對於哺乳期媽咪而言,在飲食上應該注意哪些禁忌呢,比如酒精、還有飲料等。那麼我們一起來聽本站的專家是怎麼說的吧?1、藥品和酒精藥品和酒精進入血液,並能通過乳汁進入嬰兒體內。因此應注意藥品的禁忌症,避免喝酒。2、辛......
2019-11-24
產後催奶食譜推薦:芙蓉鯽魚
芙蓉鯽魚的做法主料:鯽魚2條,雞蛋2個輔料:芝麻油,鹽,紹酒,蔥,姜,胡椒粉,雞精,紅椒,香菜1.鯽魚去髒去鱗洗淨將頭尾斜切下來。2.將切好的魚重新在盤中擺好,加入蔥姜,紹酒。3.蒸鍋中水燒上氣,放入盤,大火蒸十分鐘。4.蒸好的魚關火後略燜......
2017-09-22
乳汁不足怎麼辦 7款催乳食譜推薦
對於哺乳期的新媽媽來說,最怕發生的一個現象就是自己的母乳不足,因此,爲了有效的應對這種現象,新媽媽們可以吃一些催乳食譜,以便促進乳汁的分泌。1、黑芝麻粥:材料黑芝麻20克、大米適量。做法:將黑芝麻搗碎,大米洗淨後,加適量......
2017-07-26
哺乳期催奶食譜:白燴小牛肉
對於哺乳期的新媽媽,最好的方法就是用飲食來促進乳汁的分泌,其中牛肉就是不錯的選擇,同時牛肉脂肪含量低,也很適合產後新媽媽食用,下面我們就來看看白燴小牛肉的具體做法吧。白燴小牛肉材料帶骨小牛肉500克,蛋黃、洋蔥塊、......
2018-06-17
哺乳期媽媽不能喝什麼?
哺乳期是新媽給寶寶提供充足母乳的時期,一些抑制乳汁分泌的食物不能吃。但是還有一些影響乳汁質量的飲品也不能喝喔。哪些飲品不適合哺乳期媽媽飲用呢?哺乳期不能喝的1哺乳期不能喝酒:一般而言,少量的酒可促進乳汁分泌,......
2017-06-19
哺乳期不適合媽媽吃的那些食物
1、油炸肥膩食物不要用油炸薯片、糖及蛋糕來代替吃飯。因爲這些食物通常含的熱量較高,缺乏營養且不易消化。2、辛辣性食物哺乳媽媽胃口不佳時,會吃一些辛辣食物來開胃。但這樣會加重媽媽的內熱,容易出現口舌生瘡、大便祕......
2018-06-22
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