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蔬菜米糊

來源:育娃網    閱讀: 2.71W 次
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食物原料:

蔬菜米糊

胡蘿蔔15克,小白菜15克

油菜15克,嬰兒米粉以製作一碗所需的份量爲主

製作方法:

1、將所有準備的青菜洗淨,切成細碎狀。

2、將青菜放入沸水中,約2分鐘熄火。

3、待水稍涼後,將青菜濾出,並留下菜湯。

4、將蔬菜湯加入嬰兒米粉中即可。

這款蔬菜米糊中,含有蛋白質、碳水化合物以及維生素C 等多種營養素。

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