在日常種類繁多的食物當中，最容易導致過敏的食物莫過於牛奶和雞蛋，而這兩樣正是很多媽媽認爲最有營養，對寶寶最有益處的食物。
一. 牛奶
牛奶固然有益處，但是請留意您身邊的人羣，先不說是小孩子，包括成人在內，都會對牛奶有過敏反應，所以各位媽媽必須留意自己的孩子，如果您的孩子對牛奶會有過敏反應的話，那麼，所有含有牛奶的食物：鮮奶、酸奶、甚至是牛奶糖、牛奶餅乾都必須要注意不要給您的寶貝多食用。
二. 雞蛋
剛出生的孩子在6個月之前，由於寶寶本身的消化道粘膜的屏障尚沒有發育完全，而雞蛋中，尤其是其中的蛋清，其蛋白質分子質量小，容易通過寶寶的腸道粘膜進入寶寶的血液循環系統，導致寶寶出現溼疹等過敏反應。
除了牛奶、雞蛋這兩樣最容易導致寶寶過敏的食物，一些水果例如橘子、西柚等都會導致寶寶過敏，所以各位媽媽在準備孩子的食物的時候要根據自己寶寶的體質準備適合自己寶寶的食物，另外，如果寶寶過敏的話，媽媽們可以嘗試熬些有紅棗的粥給寶寶吃哦，因爲紅棗中含有大量的抗過敏物質哦，最後祝各位媽媽和寶寶都身體健康，開心愉快!
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